3/90

Привет красавицы. Вот решилась на ваше осуждение выставить себя. Вчера был крахмальный ела гороховую кашу и квашеную капусту. Осилила даже целых 1,5л воды. И всё бы ничего но...получилось так, что я приехала домой в 20:10 и я поела... я такая голодная была(((, но это еще не все. Сегодня в углеводный в обед ела капусту квашеную и макароны с томатной подливой и туууут...сушки зачем я их съела штук 5-6( среднего размера). Домой приехала в 19:10, поела то же что в обед и шоколад ииии...сушки. Вот блин а, прям хочу и все. И ведь не 2-3 а 7 . Вот девчата! ругайте!
Рейтинг:  +1
kot8708
13 января 2015 года 80 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
Привет красавицы. Вот решилась на ваше осуждение выставить себя. Вчера был крахмальный ела гороховую кашу и квашеную капусту. Осилила даже целых 1,5л воды. И всё бы ничего но...получилось так, что я приехала домой в 20:10 и я поела... я такая голодная была(((, но это еще не все... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 января 2015 года
+1
Не будем мы тебя ругать! Все у тебя в порядке, ничего ты особо не накосячила.. Не голодайте на диете, просто измените способ приготовления пищи! Порции сами уменьшатся со временем, путь долгий - 3 месяца.. Все получится!

13 января 2015 года
0
Полностью согласна

13 января 2015 года
0
Ой Иринушка, спасибо прям полегчало я буду стараться. Ведь это мне надо похудеть. Хотя если уж быть честной то я не верю что смогу, потому что не представляю себя стройной

13 января 2015 года
0
как было например лет 5 назад(((

13 января 2015 года
0
А ты представь себя стройной, именно визуализируй! Это залог успеха, без этого никуда проводи каждый день перед сном аутотренинг, помнишь как в фильме: "самая обонятельная и привлекательная." А еще распечатай самую лучшую фотографию в стройном состоянии и повесь на самое видное место, это реально помогает, если плохо образное мышление развито а вообще, так держать и не сдаваться!!! Мы все рядом, поддержим тебя всегда!

13 января 2015 года
0
спасибо. Я мечтала и представляла себе так новую машину и я ее купила, так что в принципе визуализация мне знакома

13 января 2015 года
0
Вот и отличненько! Значит отбрось сомнения и все обязательно получится.., а следующим этапом после диеты будем оттачивать фигурку к выходу в раздельное купальнике спорт, обертывания и т. Д поверь мне, это очень затягивает..

13 января 2015 года
0
Ой Ира, умеешь ты поддержать! С такой поддержкой всё получится. Спасибо. Позитивчик ты такой

13 января 2015 года
0
Я вас поддерживаю, а вы меня))

13 января 2015 года
0
команда

13 января 2015 года
0
Мощь и сила

13 января 2015 года
0
Держимся!!!

13 января 2015 года
0
а пить после 20:00 мы можем? я вся обпилась после шоколада

13 января 2015 года
0
Конечно можно и нужно! Я вот люблю вечерком горяченького зеленого милк оолонг заварить и голод притупляет и водичку лишнюю выгоняет

13 января 2015 года
0
я не пью чай зеленый, давление понижается, черный не люблю, а кофе обожаю но вот давление от него стало подниматься сильно((((((((теперь кроме воды ничего не пью

13 января 2015 года
0
Цикорий- чудная вещь когда привыкнешь или кофе без кофеина

13 января 2015 года
0
о да! я и забыла про него, спасибки

14 января 2015 года
+1
Вы, конечно, простите, что нарушу вашу мирную поддерживающую беседу своим совсем не поддерживающим комментарием, но... как не прочту вашу запись, как в начале этого года, так и в прошлом году... везде "ой, девочки, сорвалась, ушла в зажор и тд и тп, ругайте меня"... ну так же нельзя... берите уже себя в руки и вперед к цели, а она у вас намечена, надо только поверить в это (с машиной же сработало)...
если бы мне кто-то когда сказал, что я достигну веса в 54 кг, я бы этому человеку посмеялась в лицо и покрутила бы указательным пальцем у виска... а теперь совсем скоро, надеюсь к концу недели, уже увижу 53 с копеечками...
я, кстати, тоже начала откладывать на машину, пол машины у меня уже в кармане, точнее на карте Сбербанка...

14 января 2015 года
0
Конечно прощу ииии....... не соглашусь с вами, совсем не соглашусь. В том году я нормально сидела на диете и если когда-то были срывы то редко и не чаще других, потом я честно писала что соблюдала только в будни, а потом когда был зажор я честно сказала что схожу с диеты и начну после НГ. Сегодня только третий день диеты, после праздников мне например тяжело перестроиться сразу, но в этот раз как и писала я ранее я уже решила худеть не только по будням. Когда пишу поругайте так что же, меня стимулирует когда ругают, значит я не так делаю, тут ничего такого нет вовсе

14 января 2015 года
0
Да, про будни и выходные припоминаю... что касается ругательств... я когда в своем клубе девочкам пишу, что нарушаю и пытаюсь оправдаться почему я это сделала, они меня поддерживают и говорят "Ничего страшного, не переживай, бывает, завтра исправишься и тд и тп" меня это наоборот расслабляет еще больше... мне надо сказать "Аня, вот ты тряпка, такими темпами ты и останешься коровой с жирной задницей"... а вот тут уже есть над чем задуматься... и в данном случае метода кнута работает лучше, нежели пряника...

14 января 2015 года
0
я вот не представляю что могу быть даже 55, как я буду выглядеть,интересно

14 января 2015 года
0
Скажешь ругать- будем ругать! Хвалить- значит- хвалить! Главное идти дальше и не сдаваться! А в 55 кг выглядишь будешь великолепно, не сомневайся!!!

14 января 2015 года
0
А стоит представить, может это и даст толчок правильному настрою... я уже начинаю представлять себя и в 50...

14 января 2015 года
0
Отличненько! Начало положено! Теперь только вперед!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
16 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная