Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90

Привет красавицы. Вот решилась на ваше осуждение выставить себя. Вчера был крахмальный ела гороховую кашу и квашеную капусту. Осилила даже целых 1,5л воды. И всё бы ничего но...получилось так, что я приехала домой в 20:10 и я поела...

я такая голодная была(((, но это еще не все. Сегодня в углеводный в обед ела капусту квашеную и макароны с томатной подливой и туууут...сушки

зачем я их съела

штук 5-6( среднего размера). Домой приехала в 19:10, поела то же что в обед и шоколад ииии...сушки. Вот блин а, прям хочу и все. И ведь не 2-3 а 7

. Вот девчата! ругайте!

Рейтинг: +1

kot8708

13 января 2015 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1388704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет красавицы. Вот решилась на ваше осуждение выставить себя. Вчера был крахмальный ела гороховую кашу и квашеную капусту. Осилила даже целых 1,5л воды. И всё бы ничего но...получилось так, что я приехала домой в 20:10 и я поела...  я такая голодная была(((, но это еще не все...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1388704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1388704/
              ]3/90[/url][/b][/size]
              Привет красавицы. Вот решилась на ваше осуждение выставить себя. Вчера был крахмальный ела гороховую кашу и квашеную капусту. Осилила даже целых 1,5л воды. И всё бы ничего но...получилось так, что я приехала домой в 20:10 и я поела...  я такая голодная была(((, но это еще не все... [b][url=https://www.diets.ru/post/1388704/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Комментарии:

Иришка34

13 января 2015 года

Не будем мы тебя ругать! Все у тебя в порядке, ничего ты особо не накосячила.. Не голодайте на диете, просто измените способ приготовления пищи! Порции сами уменьшатся со временем, путь долгий - 3 месяца.. Все получится!

Ответить

anuta8703

13 января 2015 года

Полностью согласна

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

Ой Иринушка, спасибо

прям полегчало

я буду стараться. Ведь это мне надо похудеть. Хотя если уж быть честной то я не верю что смогу, потому что не представляю себя стройной

Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

как было например лет 5 назад(((

Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

А ты представь себя стройной, именно визуализируй! Это залог успеха, без этого никуда

проводи каждый день перед сном аутотренинг, помнишь как в фильме: "самая обонятельная и привлекательная." А еще распечатай самую лучшую фотографию в стройном состоянии и повесь на самое видное место, это реально помогает, если плохо образное мышление развито

а вообще, так держать и не сдаваться!!! Мы все рядом, поддержим тебя всегда!

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

спасибо. Я мечтала и представляла себе так новую машину и я ее купила, так что в принципе визуализация мне знакома

Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Вот и отличненько! Значит отбрось сомнения и все обязательно получится.., а следующим этапом после диеты будем оттачивать фигурку к выходу в раздельное купальнике

спорт, обертывания и т. Д

поверь мне, это очень затягивает..

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

Ой Ира, умеешь ты поддержать! С такой поддержкой всё получится. Спасибо. Позитивчик ты такой

↑ Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Я вас поддерживаю, а вы меня

))

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

команда

↑ Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Мощь и сила

↑ Ответить

Розенталька

13 января 2015 года

Держимся!!!

Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

а пить после 20:00 мы можем? я вся обпилась после шоколада

Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Конечно можно и нужно! Я вот люблю вечерком горяченького зеленого милк оолонг заварить и голод притупляет и водичку лишнюю выгоняет

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

я не пью чай зеленый, давление понижается, черный не люблю, а кофе обожаю но вот давление от него стало подниматься сильно((((((((теперь кроме воды ничего не пью

Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Цикорий- чудная вещь когда привыкнешь или кофе без кофеина

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

13 января 2015 года

о да! я и забыла про него, спасибки

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

14 января 2015 года

Вы, конечно, простите, что нарушу вашу мирную поддерживающую беседу своим совсем не поддерживающим комментарием, но... как не прочту вашу запись, как в начале этого года, так и в прошлом году... везде "ой, девочки, сорвалась, ушла в зажор и тд и тп, ругайте меня"... ну так же нельзя... берите уже себя в руки и вперед к цели, а она у вас намечена, надо только поверить в это (с машиной же сработало)...

если бы мне кто-то когда сказал, что я достигну веса в 54 кг, я бы этому человеку посмеялась в лицо и покрутила бы указательным пальцем у виска...

а теперь совсем скоро, надеюсь к концу недели, уже увижу 53 с копеечками...
я, кстати, тоже начала откладывать на машину, пол машины у меня уже в кармане, точнее на карте Сбербанка...

Ответить

kot8708

(автор поста)

14 января 2015 года

Конечно прощу

ииии....... не соглашусь с вами, совсем не соглашусь. В том году я нормально сидела на диете и если когда-то были срывы то редко и не чаще других, потом я честно писала что соблюдала только в будни, а потом когда был зажор я честно сказала что схожу с диеты и начну после НГ. Сегодня только третий день диеты, после праздников мне например тяжело перестроиться сразу, но в этот раз как и писала я ранее я уже решила худеть не только по будням. Когда пишу поругайте так что же, меня стимулирует когда ругают, значит я не так делаю, тут ничего такого нет вовсе

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

14 января 2015 года

Да, про будни и выходные припоминаю...

что касается ругательств... я когда в своем клубе девочкам пишу, что нарушаю и пытаюсь оправдаться почему я это сделала, они меня поддерживают и говорят "Ничего страшного, не переживай, бывает, завтра исправишься и тд и тп" меня это наоборот расслабляет еще больше... мне надо сказать "Аня, вот ты тряпка, такими темпами ты и останешься коровой с жирной задницей"...

а вот тут уже есть над чем задуматься... и в данном случае метода кнута работает лучше, нежели пряника...

↑ Ответить

kot8708

(автор поста)

14 января 2015 года

я вот не представляю что могу быть даже 55, как я буду выглядеть,интересно

↑ Ответить

Иришка34

14 января 2015 года

Скажешь ругать- будем ругать! Хвалить- значит- хвалить! Главное идти дальше и не сдаваться! А в 55 кг выглядишь будешь великолепно, не сомневайся!!!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

14 января 2015 года

А стоит представить, может это и даст толчок правильному настрою...

я уже начинаю представлять себя и в 50...

↑ Ответить

Иришка34

14 января 2015 года

Отличненько! Начало положено! Теперь только вперед!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7