Главная > Дневники > Дневник пользователя ms synny

Спорт это труд

Да

Да уж позанималась вчера-так позанималась.
Устала конкретно. И это толькот 50 мин общей тренировки. Немного дольше чем первые три тренировки.

Напоминаю что занимаюсь по программе"Зарядка на миллион долларов". Вот вчера после занятия так и захотелось поискать отзывы об этой тренировке-вот и попался мне блог любителя спорта.

Там девушка расказывала что скачала рип этой тренировки и после одного занятия на утро минус 2 килло. Это при том что у нее нет цели похудеть, вес и так нормальный. И еще одна девушка писала что кило ушло за занятия.

вот теперь не знаю что мне помогло либо система питания либо эта зарядка-но потееш там конкретненько так.

Что ж посмотрим.
Пытаюсь внедрить больше упражнений, опять таки с того же диска. И знаете, с нетерпением жду следующей тренировки-сама удивилась. Раньше было не заставить. И подметила что люди имеющие ожирение очень ленивы. Лень знает кем пользеватся. Давайте не будем идти у нее на поводу.

Тэги: зарядка, упражнения для груди, похудение

Рубрика: Полюбить спорт или собственный анализ

Рейтинг: +1

ms synny

13 января 2015 года

248

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1388622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт это труд</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/193/">зарядка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10171/">упражнения для груди</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1388622/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/13/06/2268042_48335-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Да  Да уж позанималась вчера-так позанималась.<br>Устала конкретно. И это толькот 50 мин общей тренировки. Немного дольше чем первые три тренировки.<br>Напоминаю что занимаюсь по программе"Зарядка на миллион долларов". Вот вчера после занятия так и захотелось поискать отзывы об этой тренировке-вот и попался мне блог любителя спорта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1388622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1388622/
              ]Спорт это труд[/url][/b][/size]
              Да  Да уж позанималась вчера-так позанималась. Устала конкретно. И это толькот 50 мин общей тренировки. Немного дольше чем первые три тренировки. Напоминаю что занимаюсь по программе"Зарядка на миллион долларов". Вот вчера после занятия так и захотелось поискать отзывы об этой тренировке-вот и попался мне блог любителя спорта... [b][url=https://www.diets.ru/post/1388622/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ms synny:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

екатерина заяц

13 января 2015 года

я имею ожирение...но подвижна и не ленива....многие виды спорта ....умею

на коньках катаюсь...можно посмотреть в фотоальбоме моем на странице...--почему написала про каток...хочу научится лучше кататься...внук мой- ему12 лет...меня подбадривает и говорит:"Бабушка, догони меня" ----на льду имеется в виду... так что у меня зависит от аппетита - лишние кг.....Лежи на диване и пей воду только..и превратишься в стройняшку..

Ответить

ms synny

(автор поста)

13 января 2015 года

И какой степени у Вас ожирение?Это тоже важно.Так как я не беру особо во внимание первую степень это обычно вес около 75 килло.А те у кого сто и выше,им трудно бегать и прыгать.Да,конечно трудно.Мне трудно,хотя у меня где то 92 - я не взвешиваюсь. Смотрю по одежде в которую когда то не влазила.

Вот занимаюсь и думая-ну как я до такого докатилась

Ответить

ms synny

(автор поста)

13 января 2015 года

Вы наверное по гололеду зимой ходите запросто

Ответить

mix2rra1

13 января 2015 года

труд и еще какой! я иногда тренировку даж идти боюсь

Ответить

ms synny

(автор поста)

13 января 2015 года

А что за спорт? Давно?

↑ Ответить

mix2rra1

13 января 2015 года

больше года)фитнес,кик боксинг.

↑ Ответить

ms synny

(автор поста)

14 января 2015 года

А чего худееш?Спорт не помогает держать себя в форме?

Ответить

екатерина заяц

14 января 2015 года

да ..и по льду хожу....и падаю..только как мячик надувной.

..тут же соскакиваю и бегу дальше...у меня есть видео с моими тренировками..только я сюда не могу загрузить...

Ответить

ms synny

(автор поста)

14 января 2015 года

Жаль что не можете

Мне зима очень нервы портит и настроение.Лед снег,скользко.Смотрю на людей которые бодро шагают по прозрачному льду, и думаю-ну как им не страшно?А Вам в этом большой плюс.Значит тренировки не проходили даром

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)