34/90 Белковый

Всем привет! Отвес за вчерашний витаминный -500 гр. На весах ровно 78 кг.
Весь день болит голова, состояние и настроение не очень, наверно все из-за погоды ( я чет стала метеозависимая, в последнее время, эх видимо старею...) а может и давление (не знаю).
З: 2 мандарина
Л: нарушение кофе с молоком + хлебец с сыром 20 гр.
О:отварная курица +салат из свежих овощей (руккола, авокадо, перец болгарский+огурец+подсолнечное масло)+бульон+хлебец.
У:1/2 обеда без бульона и хлебца
Вода: 2,5 л и чай зеленый 2 чашки.
Спорт сегодня даже не знаю посмотрю на состояние свое, прогулка перед сном запланирована.
Всем хорошего настроения.
Рейтинг:  +5
kosenkojulia
12 января 2015 года 76 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34/90 Белковый
Всем привет! Отвес за вчерашний витаминный -500 гр. На весах ровно 78 кг.
Весь день болит голова, состояние и настроение не очень, наверно все из-за погоды ( я чет стала метеозависимая, в последнее время, эх видимо старею...) а может и давление (не знаю).
З: 2 мандарина
Л: нарушение кофе с молоком + хлебец с сыром 20 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января 2015 года
0
Кофе с молоком- в белковый-наверное- не нарушение?)) Держись!!! Пойду тоже попью кофе)))

12 января 2015 года
0
спасибо

12 января 2015 года
0
Я не знаю что такое белковая диета, но одно...34 дня диеты -это уже подвиг (достойно уважения). Держитесь!

12 января 2015 года
0
, я на 90 дневной системе раздельного питания, просто день сегодня белковый

12 января 2015 года
0
Это погода такая! Давление ооочень высокое пройдет, держись!!!

12 января 2015 года
0
спасибо, завтра будет легче надеюсь!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
13 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная