Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

А Вы с чего начинали...???

Здравствуйте, Девочки!!! Сегодня я тоже решила присоединиться к вам. Я уже пыталась худеть по этой системе, но что-то не очень получается... Вес стоит на месте "+, --" " 2кг, а дальше ни в какую не двигается..., а ведь скоро лето... Так хочется выглядеть красиво!!! Посоветуйте, пожалуйста, как же победить лишние килограммы. Заранее огромное Вам СПАСИБО!!!

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +14
Kseni4ka
6 апреля 2011 года 444 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А Вы с чего начинали...???
Здравствуйте, Девочки!!! Сегодня я тоже решила присоединиться к вам. Я уже пыталась худеть по этой системе, но что-то не очень получается... Вес стоит на месте "+, --" " 2кг, а дальше ни в какую не двигается..., а ведь скоро лето... Так хочется выглядеть красиво!!! Посоветуйте, пожалуйста, как же победить лишние килограммы. Заранее огромное Вам СПАСИБО!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546
Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"
Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"
Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"
Комментарии:
fishca
6 апреля 2011 года
+1
Привет!
я не приверженец супер жиросжигающих диет, но когда увиидела себя на фотке (71-72 кг), просто запретила себе жрать!
месяц сидела на салате из огурцов-помидоров , перца и кусочка феты.
УДАЧИ!!!!!!

bllondi
6 апреля 2011 года
+1
И сколько вес стоит?
У некоторых месяц вес не двигается, в том и проблема, кто то продолжает и получает награду, а кто то неделю "терпит", результата нет и срывается

Смелая
6 апреля 2011 года
+2
Ограничить молочные продукты и сладкое ( фрукты в том числе). Система эффективнная!

Kseni4ka
(автор поста)
6 апреля 2011 года
0
... я не могу без молока... Всегда покупаю 1% или 2,5%... А сладкое я не ем с 2006 года.

Смелая
6 апреля 2011 года
0
Попробуйте на 5 дней отказаться от молока - вы будете приятно удивлены, что похудеете.

nika2010
6 апреля 2011 года
+1
Привет ,, тебе надо просто набратся терпения... и делать всё по системе... Спорт 15 минут в день хватает... и если т< неделю продержишся , то я тебя уверяю порция еды станет намного меньше и легше держатся ... Самое главное последняя твоя пища должна быть примерно 17.30 до 18.00 чем поже тем лудше держатся... Потомушто как я знаю некорорые едят например16.30 или 17.00 думают что еффекта больше будет- потом до утра сильно кушать хочется..У меня например 100 г щ день только уходит и я не унываю иду дальше . Я гдето вирешивала у меня цель поставлена до 20 июня скинуть до 60 кг ... и статистика мне показала что в день мне надо сбрасывать по 100 г и я дойду до своих 60 кг . Таг-что наберися терпения

fishca
6 апреля 2011 года
+1
nika2010 пишет:
100 г щ день только уходит
-на мой взгляд. замечательный результат!!

Kss
6 апреля 2011 года
0
Где эту статистику глянуть...... Я еще не со всем разобралась...

nika2010
6 апреля 2011 года
0
http://lines.nadietah.ru/

nika2010
6 апреля 2011 года
0
вот тут ты можеш сделать свою линейку а в конце должно стоят сколько ты должна сбросить до своей цели:;;

Kss
6 апреля 2011 года
0
Спасибо большое!!!!

Nadiya2
9 апреля 2011 года
0
Молодец, Настя

nika2010
6 апреля 2011 года
+2
я тоже так думаю, ранше я себе голову этим забевала что так мало уходит. Так - как делала диеты и килограмы радикально уходили зато потом вовзращались.... И намного больше. Сначала мне показалось эта система так себе , думала как это кушать и худеть ... А вышло всё подругому...Я рада пусть лудше так , хотя мгу сказать мой вес не толь вниз идёт . Бывает прыгает туда сюда а потом реско вниз...

Kseni4ka
(автор поста)
6 апреля 2011 года
+1
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

Львица
6 апреля 2011 года
0
Я когда ужинала салатом или курицей вареной или рисом- вес стоял. Теперь ужинаю кефиром - сдвинулся немного вниз

Елена_Н
6 апреля 2011 года
0
У меня тоже бывает вес стоит и по долгу. А с начала вообще три недели не двигался, думала брошу все. Потом постепенно процесс пошел. Главное больше двигаться, прогулки, фитнес.

брюнеточка
6 апреля 2011 года
0
у меня 3 недели не было никаких изменений,зато потом за 2с половиной месяца потеряла почти 16 кг!правда я еще бодифлексом занимаюсь!

fishca
6 апреля 2011 года
0
брюнеточка пишет:
за 2с половиной месяца потеряла почти 16 кг
ничесссе! это на чем???

брюнеточка
6 апреля 2011 года
0
НА МИНУС 60 И БОДИФЛЕКСЕ!ЗАЙДИ ГЛЯНЬ ФОТКИ-ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ!

Nadiya2
9 апреля 2011 года
0
Оксана, система питания Миримановой действительно хороша. И результат будет, если придерживаться системы. А вес периодически у мноих стоит, а потом идет вниз


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Не умирай ,пока живёшь....

jkmuf2023
2 дня назад
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60
Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь