 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
:
вместе с капустой съела кусочек темного хлеба 
| Рейтинг: +10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик всем))) У меня после углеводного дня - 600 грамм))) Сегодня витаминки) И скажу честно, этот день был для меня самым сложным) Ну это скорее всего от того, что я слишком мало фруктов съела.. Нуууу в следующий раз буду умнее Опыт нам для этого и дается, чтобы делать из него соответствующие выводы)) Итак, моя менюшка на сегодня : Завтрак - 2 яблока + компот + 1 ч.л... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я б коньки отбросила
В следующий заход буду больше фруктов брать))
Тогда должно быть и вкусно, и самое главное сытно))
а сейчас в такие морозы их вообще не хочется
Ну у каждого по-разному))
с Рождеством!
Желаю Вам удачи, Вы только в начале пути, но я уверена, что у Вас всё получится!
Они у меня жутко выпадают, даже горчичная маска не помогает(
И вот я решила испробовать ламинарию))
Пока результата особого нет, но я ее принимаю только с 27 декабря))
А еще ламинария является природным слабительным, а у меня с этим проблемки
Вот в этом деле она хорошо помогает)) а главное мягко и естественно))
Так что рекомендую))
Принимаю по 1 чайной ложке утром натощак, запиваю водой))
Там кстати на упаковке так и рекомендуют))
Спасибо за пожелания!))
Очень надеюсь, что пройду этот путь до конца и добьюсь своей цели))
Пентовит мне очень понравился (пъю по 2 таблетки 3 раза в день после еды). Состав этих витаминов таков:
никотинамид (он же витамин РР, он же витамин В3)
пиридоксина гидрохлорид (витамин В6)
тиамина гидрохлорид (витами В1)
фолиевая кислота (витамин В9)
цианокобаламин (витамин В12).
Коротко - витамины группы В, которые нужны нажим волосам и еще помогают эти витаминки при нервном расстройстве, усталости и при нарушении сна.
Сейчас думаю сделать перерыв 2 недели и опять продолжить пить витамины.
Надо будет обязательно попробовать)))!
У меня волос новых очень много появилось после месячного применения горчичной маски, но выпадать они не перестали!
Вот сейчас ищу средства именно против выпадения, так как волосики растут как на дрожжах) хотелось бы их сохранить)) так как основная часть моих немногочисленных волос уже по пояс) жалко терять такую красоту)))
Записала в свой блокнотик
Могу 2,3,5, 7 дней в туалет не ходить, хоть и хочу, но вот не получается.. Тогда мне в помощь идут слабительные
А эта штука ой какая неприятная..
Так вот, о ламинарии)))
Я ее начала употреблять 27 декабря, и вот уже неделю, пусть и не каждый день, но я хожу в туалет сама(!!)
Извиняюсь за подробности
Думаю, что дальше будет только лучше)))
Но даже такие перемены меня очень радуют)))
Так что попробуйте!))
В любом случае, морская капуста очень полезна для организма)) хуже точно не будет))
Мне уже помогает))
Только надо, конечно, длительное время пропить, в идеале месяц, так как на упаковке написано))
Удачки!))
Семена льна вообще не понимаю как есть можно, купила, пару дней пробовала в себя запихать, потом замачивала их и пила кисель образовавшийся - не работает!
С черносливом та же история
Вот только ламинария вроде поборола мой кишечник)) ТТТ
успехов!
А капусту я в предыдущие дни тушила)) захотелось чуть разнообразия))))
Хотя тушеная она вкуснее как то то, чем свежая)
А с сухофруктов компотик сварила))
Спасибо за советы!
И попробуйте вместо обычной капусты пекинскую капусту. Я в витаминные дни делала так (1 порция): пару листов пекинки, 100 г огурцов (на терке, получается сочнее), можно добавить половину помидора, + зелень (у меня замороженная) + раст. масло.
а я совсем недавно открыла для себя пекинку. т.е. я ее и раньше видела на прилавках, но не брала. а тут решили мы с нее салат сделать, и так она мне понравилась, что теперь постоянно живет в нашем холодильнике))
Это то, что нужно!