Всем привет!
С самого утра пытаюсь отчитаться за первую пройденную неделю, но каждый раз что-нибудь отвлекает
Вобщем так: несмотря на то, что вчерашний углеводный превратился в углеводное обжорство
, которое принесло мне +100 гр,
за неделю вес упал на 2.300 кг! Так держать!
Сегодня был витаминный: фрукты, орехи, овощной салат с соевым соусом и грибами + кофе с молоком (это моё постоянное нарушение).
Так же была сегодня на тренировке.
В последние дни убедилась, как тяжело худеть зимой. Полуголодный организм потихонечку замерзает
Но мы с ним не сдаёмся
Всем удачи и хороших результатов!
Продолжай в том же духе!!