Главная > Дневники > Дневник пользователя kate_vega

Море счастья и обязательная ложечка дёгтя

Снова начинаем все сначала. Это я о похудении. Неделю назад в нашем семье случилось долгожданное счастье - родилась доченька. Все мы очень счастливы. Огорчают только весы. За время беременности набрала я ни много ни мало 20 кг. После родов ушло совсем немного. Так что аккуратненько приступим к работе. Больших нагрузок в течение двух месяцев нельзя, с диетами осторожно, как-то наладитто подскажет, может, оптимальный набор продуктов? Я, конечно, не новичок в вопросе гв, но за семь лет подзабывается как-то...

Тэги: грудное вскармливание, рождение ребенка, диета, здоровое питание при гв

Рейтинг: +10

kate_vega

30 декабря 2014 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1381043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Море счастья и обязательная ложечка дёгтя</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/93/">грудное вскармливание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/55406/">рождение ребенка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Снова начинаем все сначала. Это я о похудении. Неделю назад в нашем семье случилось долгожданное счастье - родилась доченька. Все мы очень счастливы. Огорчают только весы. За время беременности набрала я ни много ни мало 20 кг. После родов ушло совсем немного. Так что аккуратненько приступим к работе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1381043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1381043/
              ]Море счастья и обязательная ложечка дёгтя[/url][/b][/size]
              Снова начинаем все сначала. Это я о похудении. Неделю назад в нашем семье случилось долгожданное счастье - родилась доченька. Все мы очень счастливы. Огорчают только весы. За время беременности набрала я ни много ни мало 20 кг. После родов ушло совсем немного. Так что аккуратненько приступим к работе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1381043/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kate_vega:

Дорогая, Джилл!
Привет, Джилл!
• Море счастья и обязательная ложечка дёгтя
Дружочек с лапками + опрос
Удивительные дома (+фото)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V674 "Кламат"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

apelsyn

30 декабря 2014 года

Поздравляю! А Вы не на ГВ? Если да- то обычное ПП подойдет. И не вздмайте слушать бабушек, что для "жирного" молока нужна булочка и чай со сгущенкой! И не переживайте- еще гормональный фон пока нормализуется, а там и вес в норму придет

Ответить

apelsyn

30 декабря 2014 года

Ой сорри- про гв вконце не прочла. Я ела все, кроме аллергенов поначалу- и кофе и капусту и фасоль и яйца, просто в меру. Но! У меня ни на что аллергии никогда не было во время беременности я ела все!

↑ Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

Спасибо за поддержку! У меня пока ребенка не среагировала ни на что))) Я при первом малыше слушала бабушек и дедушек, так потом сбрасывала "полезных советов на 20кг в лишке")))) Благо, тогда сбросила)))) Обычное пп это что? Подсчет чего? Расшифруйте, плз)))))

↑ Ответить

apelsyn

30 декабря 2014 года

Пп- правильное питание

↑ Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

точно)) спасибо!!

↑ Ответить

persik 76

30 декабря 2014 года

Для начала поздравляю с новорожденной. Пусть растёт здоровенькой, умницей, красавицей. А по поводу питания не рискну ничего рекомендовать, хотя мне думается что кормящей мамочке, т.е. Вам необходимо полноценное питание, но без фанатизма.

Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

Спасибо за поздравления))) Принимаю с удовольствием!!!))) Согласна, что полноценное питание необходимо и в меру, просто сложно как-то сразу подобрать. Еще и физ. нагрузки ограничивать надо... Я пока включила ходьбу на месте))) С питанием все сложно... в беременность-то ни в чем не отказывала...

↑ Ответить

apelsyn

30 декабря 2014 года

Количество молока от Вашей еды не зависит- почитайте правила успешного ГВ. Так что на "нормальные" диеты легко можее садиться- например ПП или дробное питание, система-60 подходит очень. Подсчет каллорий с нормальным коридором подойдет

Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

Вот и я о подсчете каллорий думаю, так как в последний раз это в купэ с миримановой мне помогли весьма))))

↑ Ответить

apelsyn

30 декабря 2014 года

Ну если Вы знакомы с принципами – 60 -отлично! Сладкое- с утра, а дальше- здоровое питание и все.

↑ Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

я так за год до Б сбросила почти 20....

↑ Ответить

Ёжжка

30 декабря 2014 года

Подсчет калорий, дневная норма + 600 дополнительных калорий. Главное не ешьте печенье, орехи, сливочное масло, сгущенку, халвy, не пейте сладкий чай "для молока"... И будет вам счастье.
Строгачи понятно, что нельзя, но правильное питание никто не запрещает, с исключение сильных аллергенов и большого количества газообразующих продуктов.

Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

Так, перечисленное вами не лопаю, исключение - печеньки... знаю, что надо отказаться...там осталось в пачке 3шт, больше не бууу

Зато потом бу красиииивой)))

↑ Ответить

Людамира

30 декабря 2014 года

Поздравляю с рождением доченьки.

Счастья и здоровья вашей семье!

Ответить

kate_vega

(автор поста)

30 декабря 2014 года

Спасибочки!!!

Второе особенно актуально! Здоровье важно для возможностей достижения всего остального!!!))))

↑ Ответить

Людамира

30 декабря 2014 года

↑ Ответить

sfagnum

31 декабря 2014 года

Вот это новости!

Поздравляю с рождением малышки!

Ответить

kate_vega

(автор поста)

31 декабря 2014 года

Спасибочки!!! Стио лет тебя не видела))) Приятно, что ава не по менялась, сразу узнала)) Как успехи?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!