четверг

Сегодняшее утро принесло мне минус 0,2 кг. Но вот посмотрела я график свой и поняла, что первые две недели вес уходил весело и радостно, а на последней 3-ей недели он как-то топчется на месте +/- 100-200 гр. Сейчас 73,2 кг при росте 170. Неужели я подхожу к плато? Че делать? Как взбодрить организм на новые подвиги?

Вчерашнее меню
Завтрак 6:40 (яичница, помидор, мини-перчик фаршированный сыром, чай с лимоном, мини-рулет)
Обед 14:40 (рыба, салат из огурца-помидора)
Ужин 17:20 (кефир 1%, творог 5%, мандаринка).