-300г после крахмального

Сегодня на весах 63.4 кг. Вес уходит это хорошо. После Джиллиан болят только руки(у меня гантели по2.5 кг)а вот пресс и ноги нет несмотря на доп. упражнения.все-таки попробую сегодня 2 и 3 уровень.
Меню на сегодня углеводный.
ананас-200г
овсянка с изюмом-200г
Печенье и шоколад
Рейтинг:  0
anut04ka1
21 декабря 2014 года 55 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -300г после крахмального
Сегодня на весах 63.4 кг. Вес уходит это хорошо. После Джиллиан болят только руки(у меня гантели по2.5 кг)а вот пресс и ноги нет несмотря на доп. упражнения.все-таки попробую сегодня 2 и 3 уровень.
Меню на сегодня углеводный.
ананас-200г
овсянка с изюмом-200г
Печенье и шоколад Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "