-300г после крахмального

Сегодня на весах 63.4 кг. Вес уходит это хорошо. После Джиллиан болят только руки(у меня гантели по2.5 кг)а вот пресс и ноги нет несмотря на доп. упражнения.все-таки попробую сегодня 2 и 3 уровень.
Меню на сегодня углеводный.
ананас-200г
овсянка с изюмом-200г
Печенье и шоколад
Рейтинг:  0
anut04ka1
21 декабря 2014 года 36 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -300г после крахмального
Сегодня на весах 63.4 кг. Вес уходит это хорошо. После Джиллиан болят только руки(у меня гантели по2.5 кг)а вот пресс и ноги нет несмотря на доп. упражнения.все-таки попробую сегодня 2 и 3 уровень.
Меню на сегодня углеводный.
ананас-200г
овсянка с изюмом-200г
Печенье и шоколад Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
elenaklimova02 lena2013 lepochka11 marguli savelnata Sunny81 tanya 63 Valkirija2 Счетная_палата

Всего на сайте: 8
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная