71/90 белок

Привет всем!

За вчерашний витаминный вес не изменился, но сама виновата, съела немного
хлеба, несколько вареников и немного моркови корейской домашней.

Сегодня устроила себе пир:
З:2 яблока
О:кура запечённая в рукаве с луком и морковью, тушёная капуста, салат из моркови и редьки типа корейской, бульон из индейки, цельнозерновой хлеб
У:1/2 обеда без бульона и хлеба

А теперь о приятном, измерила сегодня объёмы и есть повод для радости.

Результат за 10 дней с 61 по 71:
Вес 73/72,5/-0,5 кг
ОГ 92/92/-0 см
ОТ 84/81/-3 см
ОЖ 94/90/-4 см
ОБ 99/98/-1 см

Всего за 70 дней:
Вес 86,5/72,5/-14 кг
ОГ 104/92/-12 см
ОТ 100/81/-19 см
ОЖ 108/90/-18 см
ОБ 111/98/-13 см

Продолжаем и не сдаёмся! Всем удачи!