04.12.2014 или что делать завтра?

Девочки, хорошего всем дня-вчера

Вес утром - та-дааам 56,9





Мой новый рекорд и, наконец-то, шестерочка!
Отвес с шокоразгруза итого - 500 гр. Немного, конечно! В прошлые разы было больше.
Ну и что ж теперь! Все равно он мой любимый

Завтрака у меня не было - сегодня на работе куча дней рождений, сначала поздравляли начальника, потом коллегу, в общем, как вы догадались, я весь день

Фоток нет, ибо за столом фотографировать неприлично как-то, попробую описать словами.
Мною было съедено за целый день (все примерно):

-2-3 вареных картофелины;
-2 кусочка пангасиуса в кляре;
-10 кусочков селедки с луком;
-5-6 кусочков мясной нарезки;
-4-5 маринованных огурца;
-1 кусок торта;
-желе.

Выпито:
-1,5 бокала красного вина;
-2 стакана сока из рубинового апельсина.

Вроде все

Короче ващееееееее
Море еды
Особенно после вчерашнего разгруза.

Привес у меня завтра будет колосальный - причем не столько из-за количества еды, сколько из-за соли, верно? Или я сама себя успокаиваю?

Но самосоленая селедочка с лучком под картошечку с огурчиком...это было ммммммммм

В связи с вышеизложенным мне нужен ваш совет, девочки!
Как мне завтра выстроить свое питание?

Вечером у меня посиделки-танцульки с группой по поводу НГ, как мне лучше есть в течение дня?
Целый день пить йогурт, разгружаясь с сегодняшнего, а вечером съесть что-нибудь одно, какой нибудь салат с мясом?
Или наоборот в течение дня поесть, чтобы вечером е очень сильно хотелось и съесть просто какой-нибудь овощной салатик?

Короче вес удерживать в эти выходные будет сложно - завтра посиделки в кафе, в субботу - друг приезжает в гости

Ладно, если все совсем плохо будет, сяду с понедельника на "Любимую"

Как вы, пончики мои любимые?

Ааааа забыла похвалиться - я тут параметры наконец измерила
Разница с последними - норм! Горжусь собой

На сегодняшний день получаюсь 83-64-88