 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
27 ноября 2014 года | 193 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем добрый день! У меня сейчас жуткая паника! Утром встала на весы, увидела отвес 300 грамм и была это замечательная новость. Но сегодня был излишне насыщенный обед. Я не знаю даже. Сказать, что я съела много, я не могу. Просто не так как обычно. Ужин конечно же будет легким. Но я так переживаю, что вес подымится, не хотелось бы. Пожелайте мне удачи и держите за меня кулачки... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
vasilok
27 ноября 2014 года
0
Обед был системный?Все три приема пищи должны быть равны по насыщаемости,ужин после такого обеда не может быть легким.Ну.. это если по системе.Если вы себя ограничиваете,не наедаетесь,то срыв гарантирован.Желаю удачи!
Ответить
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
0
Срыв будет вряд ли, у меня сильный психологический настрой. Спасибо.
↑
Ответить
|
|
|
vasilok
28 ноября 2014 года
0
Если так замотивированы откуда тогда такой плотный обед,за который переживаете???Вы давно на системе?
↑
Ответить
|
|
Tiara
27 ноября 2014 года
0
Можно вечером спортом заняться.
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
0
Займусь. Спасибо)))
↑
Ответить
|
|
irinka_konfetka
27 ноября 2014 года
0
У вас все будет хорошо! Вы же не съели весь холодильник, вы даже, я так думаю, не переели, и завтра у вас не будет привеса, даже отвес будет!!!!!!!ДЕРЖИТЕСЬ!!!
 
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
0
Спасибо Вам огромное. Вы меня успокоили
↑
Ответить
|
|
PUFFIK
27 ноября 2014 года
0
а лучше завтра устроить разгрузочный день и взвешаться только послезавтра.
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
0
Как вариант, спасибо
↑
Ответить
|
|
Лана2802
27 ноября 2014 года
0
Вы не волнуйтесь, и ругать себя не стоит. Следуйте простым вещам, скушали что то лишние увеличивайте нагрузку, что бы использовать лишние калории, moderated даже обычная прогулка от остановки до подъезда и уже минус лишние калория, а если вы еще и много смеялись то за одно и прессик подкачали))))
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
0
Дельный совет. Благодарю.
↑
Ответить
|
|
Tigrusha
27 ноября 2014 года
+1
Так бояться за каждый грамм - это же крышей поехать можно... Самый оптимальный вариант взвешивания - это максимум раз в неделю. Если уж не можете удержаться от того, чтобы на весы регулярно не прыгать, то нужно хотя бы научиться по другому реагировать. А так нельзя, честное слово...
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
27 ноября 2014 года
+1
Постараюсь не пониковать
↑
Ответить
|
|
|
Tigrusha
27 ноября 2014 года
0
все будет хорошо 
↑
Ответить
|
|
valek74
27 ноября 2014 года
0
Как я вас понимаю)))Сама такая паникёрка.уже как вариант подумываю мужу отдать веса и вернуть через неделю.Я ничего не нарушаю и вес дня 3 не меняется(((
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
28 ноября 2014 года
+1
Я не хочу взвешиваться раз в неделю))) мне нужен постоянный контроль)))
↑
Ответить
|
|
|
valek74
28 ноября 2014 года
0
и я не хочу раз в неделю.сегодня тоже порадовалась.вес тронулся в минус.аж настроение поднялось)))
↑
Ответить
|
|
Пелагея карт
27 ноября 2014 года
0
Взвешивайтесь раз в неделю,берегите нервы от плюсов и минусов.Я сама буду взвешиваться теперь один раз,т.к. тоже болезненно воспринимаю скачки веса.Надо только как то запретить себе к весам подходить неделю-проблемааааа!
 
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
28 ноября 2014 года
0
Я так не смогу))))
↑
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
28 ноября 2014 года
0
Всем,всем))) Зря пониковала. Вес в норме!)))
Ответить
|
|
Ellenya
28 ноября 2014 года
0
Не стоит так паниковать, а кушать надо. Разогнать обмен веществ.
Ответить
|
|
|
Lena_Donc
28 ноября 2014 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
