Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Не уходят обьёмы.

Девочки, подскажите что делать. За месяц на подсчёте калорий ушло 9 кг. Обьем талии уменьшился на 18 см. А грудь, попа и бёдра ушли незначительно. Это нормально?

Рейтинг: +11

Lisichka42

27 ноября 2014 года

399

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1364284/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не уходят обьёмы.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите что делать. За месяц на подсчёте калорий ушло 9 кг. Обьем талии уменьшился на 18 см. А грудь, попа и бёдра ушли незначительно. Это нормально?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1364284/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1364284/
              ]Не уходят обьёмы.[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите что делать. За месяц на подсчёте калорий ушло 9 кг. Обьем талии уменьшился на 18 см. А грудь, попа и бёдра ушли незначительно. Это нормально? [b][url=https://www.diets.ru/post/1364284/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Принимайте пополнение
Добрый вечер!!
• Не уходят обьёмы.
Приглашаю в клуб желающих худетьв хорошей компании)
Первый раз села на эту диету! Нужна помощь!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Комментарии:

irinavs

27 ноября 2014 года

Lisichka42 пишет:
талии уменьшился на 18 см. А грудь, попа и бёдра ушли незначительно.

супер!

Ответить

Я Наташа

27 ноября 2014 года

Lisichka42 пишет:
Обьем талии уменьшился на 18 см.

Ответить

Людамира

27 ноября 2014 года

Это же хорошо когда тонкая талия

Ответить

Fatina

27 ноября 2014 года

У вас весь жир ушёл с талии. По моим наблюдениям минус 1 кг от веса - минус 1 см на талии. А у вас ушло по 2 см на талии на 1 кг веса.

Талия уже стала тонкой, дальше, наверно, при похудении ждите уменьшения объёмов с других мест.

Ответить

Нежная ночь

27 ноября 2014 года

расскажите как питались? а то я считаю уже 2 месяца, а толку тока 4 кг(((

Ответить

kokhanchik71

27 ноября 2014 года

Вот как раз 4 кг в месяц это самое то что нужно!!!! З начит все правильно делаете

При грамотном подходе к похудению человек и должен терять 500 гр в неделю тогда нет вреда для здоровья организм без стресса привыкает к правильному питанию и вы привыкаете так питаться и когда вы добьетесь желаемого веса вы наверняка в нем и останетесь навсегда без проблемм

↑ Ответить

Lisichka42

(автор поста)

2 декабря 2014 года

У меня коридор1300 - 1500. И БЖУ главное соблюдать.

↑ Ответить

alissy

27 ноября 2014 года

вы считаете, что минус 18 см это не ушли объемы? мда

Ответить

Вихрь

27 ноября 2014 года

Многие с лица худеют, а вы с талии. Такая ваша особенность.

Ответить

N E S T L E

1 декабря 2014 года

Жировая клетка содержит 2 типа рецепторов, позволяющих ей понять что же от неё требуется - запасти жир или отдать его на "переработку". Это так называемые альфа-2- и бета-рецепторы. Рецепторы "вылавливают" из крови гормоны (в нашем случае важны: адреналин и норадреналин, инсулин и глюкогон) и либо запускают процесс синтеза в клетке жира (вылавливая так же из крови жирные кислоты и глюкозу), это называется липогенезом, либо опорожняют клетку, насыщая кровь запасёнными жирными кислотами (это липолиз - самый полезный для наших целей процесс) . Альфа рецепторы отвечают за липогенез, бета-рецепторы - за липолиз. Самый примечательный для нас факт: жировая ткань на бёдрах, ягодицах, внутренней поверхности бедра, вообщем весь низ тела - более насыщены альфа-рецепторами, в то время как верх тела - бета-рецепторами. Поэтому "низ" отдаёт жиры очень неохотно, зато грудь худеет "на ура"

Ответить

Надин_81

2 декабря 2014 года

cкорее бы моя отдала... и руки... и под рукми...
а бедра у меня вроде и так в норме

((

↑ Ответить

N E S T L E

2 декабря 2014 года

Думаю ещё надо делать скидку на типаж фигуры, "яблоко"’ "груша", у меня зад всегда быстренько набирает

, и с неохотой отдаёт. Ещё встречалась информация что где мышца работает, там быстрее жир и топится, не знаю насколько это правда.

↑ Ответить

Lisichka42

(автор поста)

2 декабря 2014 года

У меня талии ещё и в помине нет, тип фигуры яблоко, 18 см я думаю лишняя вода ушла.

Ответить

Larisa Niki

2 декабря 2014 года

Ну я не думаю, что в вас столько воды было. Я сбросила почти 12 кг. , а талия стала меньше всего на 5 см. Зато ножки спички и попы почти невидно. Зато живот выдающийся со всех смыслах этого слова. Я эдакий телевизор на ножках. Одно радует грудь совсем не похудела как была С так и осталась.
Разговаривала по этому поводу с массажистом, он сказал, что редко видел людей которые худеют равномерно. У всех есть какая то своя "выдающаяся" часть. Но рано или поздно она тоже придет в норму. Так , что терпение и ещё раз терпения. И все получиться

Ответить

Жемчужинка

13 января 2015 года

вот и у меня так! Живот и бока...а ноги худющие! Живот уходит последний - гад, правда и грудь остается до последнего.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо