Всем доброго вечера
Я все ещё стою на месте, каждое утро хочется увидеть ну хоть какой - нибудь сдвиг, ну хоть в сто грамм, но мой организм абсолютно не настроен терять так успешно набранные мной килограммы, но как говорится постоянство признак мастерства, чем себя и успокаиваю.
Понедельник конечно тяжелый особенно в плане подъема утром, а еще меня ждал не очень приятный сюрприз, лимон закончился, поэтому свою дежурную, утреннюю, кружку теплой воды я пила только с медом
Завтрак мало чем отличался от предыдущих, кружка каппучино, кусочек торта и два бутерброда с ветчиной
Начались рабочие будни и начались обеды на работе
сегодня это был фаршированный перец и салат из редьки и моркови, заправленный оливковым маслом
На ужин меня ждала творожная запеканка и стакан кефира
Занималась сегодня честно и со всей отдачей, на вечер планировала попробовать термо-маску, но сегодня решила попробовать крем массажный вместе с массажером, надеюсь что получится не плохой эффект
Ну вот как-то так.
У меня тоже чес стоит... Топчусь возле цифры 80... А так хочется увидеть циферку поменьше
У меня вес тоже наконец-то сдвинулся с места.Почти два месяца то плюс 1кг, то минус 300 гр. В районе 67-68 кг. И вот уже 4 дня начал снижаться. Сегодня утром 65,5 кг. А начинала с 80,2кг. На сегодня, начиная с первого апреля минус 14,7.