Мои 10 дней без сладкого. Вывод

Итак, эксперимент закончен. Достигнутые результаты не так велики, как хотелось бы. За 10 дней ушел только 1 килограмм, что по диетическим нормам хорошо, да и лишнего веса у меня не так много. Но, конечно, хотелось бы большего.

Хочу выделить положительные моменты эксперимента:
1. Я знаю, что у меня есть сила воли
2. Без сладкого жить грустно, но возможно
3. Стала чистая кожа. Хотя проблем с ней у меня никогда не было, я регулярно за ней ухаживаю. Но без лишнего сахара в организме даже перед КД не было высыпаний на лице, что обычно бывает.

Отрицательные моменты:
1. Сильная слабость и сонливость первые несколько дней, потом все нормализовалось
2. Все-таки сладкого временами очень хотелось

На следующий день после эксперимента я позволила себе запретное. И что я вам скажу, мне было плохо. Реально плохо, особого наслаждения я не испытала. А еще болел и бурлил живот. Я несколько лет не ем хлеб, я и раньше не была его фанаткой, но в семье было принято. Кто также не ест хлеб, но изредка может съесть кусочек, знает, что отвыкший от хлеба организм реагирует на него изжогой, вздутием и, извините за подробности, легкой степенью метеоризма. Вот после кусочка тортика у меня было то же самое. Очень неприятные ощущения.

Еще я поняла, что меня очень организует уже расписанное на неделю меню. Поэтому дальше я хочу снова попробовать диету "Магги" или "Яичную". Однажды я сидела на ней, это была моя первая диета, вес хорошо уходил. Но тогда я не была готова к таким жертвам, как отказ от сладкого, поэтому на третьей неделе сорвалась. Но теперь же я знаю, что могу взять себя в руки, поэтому буду соблюдать диету и отписываться после каждой недели.

Желаю всем успехов!