День 16-й))) и 17-й)))

Всем привет, сегодня 17 -й день системы, вчера забыла написать отчет, почему то я подумала что написала, а сегодня глянула, нету. ...
Меню вчерашнее:
Завтрак - уже даже не помню, наверняка какие то бутерброды с чаем))(это мой типичный завтрак)
Обед- рис + запеченный стейк синей зубатки с лимоном, свежий огурчик, чай без сахара
Ужин: запеченная скумбрия с лимоном
Вчера вечером добавила кофейный скраб и мумиё. Это блаженство, я и забыло какая это кайфовая процедура :inlove:, уснула как младенец))). Думаю спорта добавить, для начало хотя бы чуть - чуть, но стабильно каждый день ))).
Сегодня я буду кушать:
Завтрак: какао, крабовый салат
Обед: куриный супчик с рисом(без картошки) стакан кефира
Ужин : рис с черносливом + яблоки