З: зеленое яблоко, 2 маленьких мандаринки
О: бульон с 1/4 морковки и болгарского перца из шейки индейки, кусочек шейки индейки вареный, бутерброд из ржаного хлеба с аджикой
У: творог 250 г с легким клубничным йогуртом
Физ. Нагрузки: комплекс "Ножки мирового стандарта" 1,5 часа
З: зеленое яблоко, 2 маленьких мандаринки О: бульон с 1/4 морковки и болгарского перца из шейки индейки, кусочек шейки индейки вареный, бутерброд из ржаного хлеба с аджикой У: творог 250 г с легким клубничным йогуртом Физ. Нагрузки: комплекс "Ножки мирового стандарта" 1,5 часа
Читать полностью
Пока нет комментариев.