Главная > Дневники > Дневник пользователя Forex

17.11.14

Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна настолько, что пробуждение наступает в 14, мать его, 00.
Засыпаю под утро, встаю разбитая после обеда. В результате, аж смешно, что обед получился в 18:30

По отчёту:
Завтрак: аналогичный вчерашнему, хлебцы и творожный сыр
Перекус: горстка орехов + мандаринка
Обед: салат из белой конс. фасоли, тунца, помидорки и 1/4 болгарского перца
Ужин: 100 грамм творога 5% + йогурт питьевой Чудо
С таким режимом поужинала в 20:30
_______________

С водой лучше сегодня, заставляю себя пить потихоньку.
Надо как-то восстановить режим сна, пока попробую "мягким" способом: лечь пораньше и попробовать уснуть.
Не хочу сегодня особо писать о чём-то. Поэтому пойду читать "Игру престолов"

)

Тэги: #фигура, #готовимсяклету, #диета

Рейтинг: +4

Forex

17 ноября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1359186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17.11.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49858/">#фигура</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50351/">#готовимсяклету</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/36970/">#диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна настолько, что пробуждение наступает в 14, мать его, 00.<br>Засыпаю под утро, встаю разбитая после обеда. В результате, аж смешно, что обед получился в 18:30<br>По отчёту:<br>Завтрак: аналогичный вчерашнему, хлебцы и творожный сыр<br>Перекус: горстка орехов + мандаринка<br>Обед: салат из белой конс...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1359186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1359186/
              ]17.11.14[/url][/b][/size]
              Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна настолько, что пробуждение наступает в 14, мать его, 00. Засыпаю под утро, встаю разбитая после обеда. В результате, аж смешно, что обед получился в 18:30 По отчёту: Завтрак: аналогичный вчерашнему, хлебцы и творожный сыр Перекус: горстка орехов + мандаринка Обед: салат из белой конс. фасоли, тунца, помидорки и 1/4 болгарского перца... [b][url=https://www.diets.ru/post/1359186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Forex:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Комментарии:

Ольгервит

17 ноября 2014 года

Forex пишет:
Вот не-на-ви-жу сбиваться с режима сна

Из-за этого ушел с последнего места работы.

Там необходимо было приходить в разное время на работу.

Тем более, что уверен - у каждого есть свой личный режим.

Ответить

Forex

(автор поста)

18 ноября 2014 года

Я вот совушка по сути, но в данный период совушка не работает, дел никаких особо не имеет, а потому превращается в сурка и спит много и до обеда. Гадостно от этого факта, исправляюсь(

↑ Ответить

inesefirsova

17 ноября 2014 года

у меня 2 раза в год приходится менять режым. Работаю в Норвегии на круиз корабль. работа с весны до осени с 16.00 до 5.00 утра. зымой дома ночю лежу и думаю.мож на потолке кроссворды нарисовать. по рабочему режиму немогу заснуть до утра. А как только привыкла так опять на работу лететь.

Ответить

Forex

(автор поста)

18 ноября 2014 года

А это, насколько я знаю, уже сильно вредит здоровью

У меня-то просто блажь, не очень часто такое, а так, как у Вас, это очень сложно( Держитесь!

↑ Ответить

inesefirsova

20 ноября 2014 года

Да и режим надо менять 2 раза в году. Но я просто так сдаваться не собираюсь.

да я тоже сова с роду. пока 2. раз замуж не вышла и повода жаловатся небыло. Покойныи муж по дому нефыга неделал и я как белка днем и ночи по дому занималась. А второй решил меня совсем избаловать и даже готовит сам. Вот я и влипла по уши. Шас у меня долгие выходние и до нового сезона пока муж в Норвегии работает я решила-далой мой животик. А то как я смеялась-пока в зеркало непосмотрела,думала што ноги длинные а окозалось живот скатина недает до тапочек дотянутсяэ

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
4 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!