Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

белок

после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: 0

Худышка 15

17 ноября 2014 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1358735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">белок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1358735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1358735/
              ]белок[/url][/b][/size]
              после витаминного дня, ушло 100 грам!!! нарушения были! а поздно вечером существенные! говорят хочешь есть, иди спать! сегодня белковый! утро :1 банан и кофе, обед -2 яйца и цветная капуста= кофе, ужин цветная капуста =кофе [b][url=https://www.diets.ru/post/1358735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Дарья1389

17 ноября 2014 года

Извините конечно, НО где же в меню белок?????

От 2х яиц только????
Это скорее углеводный день: банан, цветная капуста....
В белковый день нужно молоко, кефир, ряженка, творог, мясо, рыба, яйца..... но не банан и цветная капуста!

Ответить

Женя-Битломан

17 ноября 2014 года

В цветной капусте довольно много белка для овоща. По моему там белка даже больше, чем углеводов...

↑ Ответить

Ната_02071971

17 ноября 2014 года

по 90-дневке до обеда фрукты и бананы не исключение, насчет цветной капусты соглашусь. ее лучше заменить обычной и на ужин яйцо надо было бы скушать.

↑ Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

яйца перенесла на вечер с капустой, а в обед выпила молока, ну очень захотелось! вы тоже на 90??? какие отвесы???

↑ Ответить

Ната_02071971

17 ноября 2014 года

я была на 90 три года назад. я 80 постройнела до 64, https://www.diets.ru/doiposle/view/579358/. сейчас просто смотрю сколько ем, хотя ем все )))))

↑ Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

спасибо! все что нужно , учту!

Ответить

Худышка 15

(автор поста)

17 ноября 2014 года

результат отличный! если применитьего ко мне, это было бы идеально! я надеюсь мне хватит силы воли и терпения, довести вес до намеченной цели в 63 кг и удержать его, не поправляясь!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
18 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!