1/90 белковый

Начинаю снова
Завтрак 1 большое зеленое яблоко
Обед капуста тушеная с курицей
Ужин половина обеда

Начинаю с веса 75.9
Протопталась 3 месяца на месте, в прошлый раз прошла 60 дней, но второй водный меня подкосил, в этот раз планирую водные дни исключить, и заменить их просто на разгрузочные
так что в путь и я одену свое новое платье в середине декабря , которое на данный момент на меня не налазиет
Рейтинг:  +4
kaymera
17 ноября 2014 года 78 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 белковый
Начинаю снова
Завтрак 1 большое зеленое яблоко
Обед капуста тушеная с курицей
Ужин половина обеда
Начинаю с веса 75.9
Протопталась 3 месяца на месте, в прошлый раз прошла 60 дней, но второй водный меня подкосил, в этот раз планирую водные дни исключить, и заменить их просто на разгрузочные... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 ноября 2014 года
0
Ты нас "атомщиц" покинула?

17 ноября 2014 года
0
Да.... Не могу мясо кушать без овощей
Не расстраивайся

17 ноября 2014 года
0
Удачи тебе и хороших результатов!

18 ноября 2014 года
0
спасибо! И тебе финишировать с нужным результатом

17 ноября 2014 года
0
А это кто такие если не секрет? Не нашла такую диету в списке....

17 ноября 2014 года
0
Атомная диета,смысл в чередовании белков и углеводов.Вообщем погуглите

17 ноября 2014 года
0
погуглила))) вкусная - а тут нету группы? в принципе очень похожа на 90 дневку но завтраки привлекательнее

18 ноября 2014 года
0
Есть и группа и клуб

18 ноября 2014 года
0

18 ноября 2014 года
0
спасибо большое! хочу недельку додержать 90-дневку и на атомку, там завтраки вкууусные. фрукты тяжело. на работе еще могу (т.к. выхода нет), а дома в выходные боюсь сорвусь...

19 ноября 2014 года
0
Я не смогла на атомке, мне не хватало овощного гарнира в белковые дни, и из за этого начались срывы, 90 дневка мне кажется повеселее. Но опять же все от человека зависит, там в клубе девочка есть она на атомке 18 кило скинула

19 ноября 2014 года
0
мне осталось немножко и главное удержать. я вот на магги недавно была, скинула за 2 недели до 57,9 а потом на 4 дня ушла в "зажор" и тут 60 кг на весах((( обидно было. и после магги хуже уходят опять эти кг... пока еще держу 90 - дневку, но вот фрукты на завтрак тяжело переносить... хотя меню у 90 дневки очень радует, и картошку можно, и макароны атомку еще не изучила...

19 ноября 2014 года
0
А на Магги сколько ушло?

19 ноября 2014 года
0
ой вроде за 2 недели 3,5 кг, точно не помню, дома в блокноте все записи. но скинутые кг вернулись моментом. на Протасе такого не было. Хотя про магги меня предупреждали что если срыв то вес мгновенно возвращается. убедилась в этом сама.

17 ноября 2014 года
0
Рада твоему возвращению

18 ноября 2014 года
+1

17 ноября 2014 года
0
С первым днем нас! Поехали!

18 ноября 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная