фруктовая рисовая каша

потребуется:1л воды,2 ст рисовых хлопьев,250 гр абрикосов в собств соку,4 ананасовых кольца в собств соку,1 ч. л ванильного сахара.
что делать:в кипящую воду засыпать хлопья и варить 3 мин периодически помешивая. снять кашу с огня и держать под крышкой 2 мин. абрикосы без сока прокрутить в пюре и добавить ванильный сахар. ананасй просто нарезать кабиками. добавить фрукты в кашу.
в рецепте 4 порции по120 гр. в порции 290 ккал.
приятного вам завтрака девочки
Рейтинг:  +2
копеечка
4 апреля 2011 года 2 257 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru фруктовая рисовая каша
потребуется:1л воды,2 ст рисовых хлопьев,250 гр абрикосов в собств соку,4 ананасовых кольца в собств соку,1 ч. л ванильного сахара.
что делать:в кипящую воду засыпать хлопья и варить 3 мин периодически помешивая. снять кашу с огня и держать под крышкой 2 мин. абрикосы без сока прокрутить в пюре и добавить ванильный сахар. ананасй просто нарезать кабиками. добавить фрукты в кашу... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная