У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя SSI

На диете..

Привет!

ТОЧНЕЕ вечер добрый!!!

Завтра на диету, пока выбираю 9 -дневную диету. Буду отписываться. Надо брать себя в руки.

Вес: 72 кг. Цель минимум минус 10 кг.

Главное, это соблюдение диеты и гулять по 1 часу, упражнения:

40 раз пресс, 60 раз наклоны: влево, вправо, прямо, 30 поворотов, 40 приседаний.

Может кто-то захочет составить компанию? Буду рада

. Можно к новому году определиться с результатом

.

Буду ждать откликов.

Мотивашки:

Тэги: похудение

Рубрика: похудение

Рейтинг: +7

SSI

16 ноября 2014 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1358484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На диете..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>ТОЧНЕЕ вечер добрый!!!<br>Завтра на диету, пока выбираю 9 -дневную диету. Буду отписываться. Надо брать себя в руки.<br>Вес: 72 кг. Цель минимум минус 10 кг.<br>Главное, это соблюдение диеты и гулять по 1 часу, упражнения:<br>40 раз пресс, 60 раз наклоны: влево, вправо, прямо, 30 поворотов, 40 приседаний...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1358484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1358484/
              ]На диете..[/url][/b][/size]
              Привет! ТОЧНЕЕ вечер добрый!!! Завтра на диету, пока выбираю 9 -дневную диету. Буду отписываться. Надо брать себя в руки. Вес: 72 кг. Цель минимум минус 10 кг. Главное, это соблюдение диеты и гулять по 1 часу, упражнения: 40 раз пресс, 60 раз наклоны: влево, вправо, прямо, 30 поворотов, 40 приседаний. Может кто-то захочет составить компанию? Буду рада... [b][url=https://www.diets.ru/post/1358484/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SSI:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Комментарии:

Olya888

16 ноября 2014 года

Привет! Я тебе с удовольствием составлю компанию, сама хочу себя привести в порядок, хочу с завтрашнего дня сесть на диету 12 дней

Ответить

SSI

(автор поста)

17 ноября 2014 года

Ок, будем вместе. Вместе однозначно веселее.....

↑ Ответить

Olya888

16 ноября 2014 года

Надо мотивашки распечатать на холодильник по весить

Ответить

souf

16 ноября 2014 года

10 кг это цель до НГ?
у меня цель до НГ 5-8 кг.села на диету Дюкана.сегодня третий день был

Ответить

SSI

(автор поста)

17 ноября 2014 года

Это цель.... до нового года, я понимаю, что это слишком много, но и растягивать период, тоже не хочу, так что буду в планировать на 3-4 месяца, а там посмотрим.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы