36/90 углеводы

После вчерашнего крахмального вес был чуть больше 77, но после утренней пробежки 1 км, ровно 77.
Из спорта вчера утром Лесли 1 миля, вечером гуляли с семьёй в парке и решила вместо Лесли пробежаться.
Не хотела ужинать после 18, поэтому ужин был ранним в 15.30.а потом только вода.

Меню на сегодня:
З:стакан ананасового сока и 1/2 яблока
О:блины с овощами(съела аж 3 штуки, вкусные слишком оказались) + огурец
У:2 домашних печенья,1 конфета,22 г шоколада,2 ст.чая б/с

Сейчас хочу попробовать 2 мили с Лесли.
Рейтинг:  +3
aida-leskova
3 ноября 2014 года 47 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36/90 углеводы
После вчерашнего крахмального вес был чуть больше 77, но после утренней пробежки 1 км, ровно 77.
Из спорта вчера утром Лесли 1 миля, вечером гуляли с семьёй в парке и решила вместо Лесли пробежаться.
Не хотела ужинать после 18, поэтому ужин был ранним в 15.30.а потом только вода.
Меню на сегодня:
З:стакан ананасового сока и 1/2 яблока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
7 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная