33/90 витамины
Мама передала компот из зимних запасов, ну как тут устоять. Я отлила себе 1/2 0,5 литровой бутылки и разбавила водой, разделила на 2 приёма.
Сегодня меню такое:
З:апельсин и маленькое яблоко
Л:стакан компота
О:овощное рагу
П:компот и 1/2 апельсина
У:овощное рагу
За вчерашний углеводный вес остался прежним, хорошо, что не плюс, учитывая количество, съеденной вчера гречки.
Из спорта Лесли по 1 миле утром и вечером.
|
31 октября 2014 года |
51 |
2 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
33/90 витамины
Мама передала компот из зимних запасов, ну как тут устоять. Я отлила себе 1/2 0,5 литровой бутылки и разбавила водой, разделила на 2 приёма. Сегодня меню такое: З:апельсин и маленькое яблоко Л:стакан компота О:овощное рагу П:компот и 1/2 апельсина У:овощное рагу За вчерашний углеводный вес остался прежним, хорошо, что не плюс, учитывая количество, съеденной вчера гречки...
Читать полностью
|
желаю..завтра увидеть отвесик ..