У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя shestakova1

Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа

Yes yes yes!

Первый этап пройден

Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер.
Итак сегодня:
Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо)

Перекус 11.00 рыбный суп

Обед 13.30 обезжиренный творог (200-250 гр), белковый омлет с курицей (100 гр. курицы, 1 белок)

Перекус 16.00 Стакан кефира 1%

Ужин 18.30 Творог обезжиренный (200-250 гр)

Завтра перехожу на чередование

Замеры тоже завтра. По ощущениям ушло 2-3 кг
ох уж этот Рикки!!!

Тэги: Дюкан, атака

Рейтинг: +3

shestakova1

30 октября 2014 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1348739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Yes yes yes!<br>Первый этап пройден  Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер.<br>Итак сегодня:<br>Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо)<br>Перекус 11.00 рыбный суп...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1348739/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1348739/
              ]Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа[/url][/b][/size]
              Yes yes yes! Первый этап пройден  Сегодня было не просто, настроение скакало, раздражительность после обеда была впервые за пять дней. Но сейчас все супер. Итак сегодня: Завтрак 08.00 лепешка (1,5 стл. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. творога, 1 яйцо) Перекус 11.00 рыбный суп Обед 13.30 обезжиренный творог (200-250 гр), белковый омлет с курицей (100 гр. курицы, 1 белок)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1348739/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shestakova1:

Мой расчет с сайта Дюкана, 5 месяцев...)
Дюкан. Первые результаты и 1 день Чередования (БО) 31.10.2014
• Дюкан заключительный 5-ый день АТАКИ ихаааа
Дюкан. 4-ый день АТАКИ
Дюкан. 3-ий день АТАКИ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
5 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы