Чудо-упражнение Р. Гандапаса для формирования привычек

Чудо-упражнение Р. Гандапаса для формирования привычек По просьбам трудящихся выкладываю информацию об упражнении Р. Гандапаса на формирование привычек =)

Ну что ж, слушайте, дамы и господа!))))

Что делаем?

1. Определяем привычку, которую хотим себе привить
2. Выполняем её ежедневно
3. Ежедневно, после выполнения привычки, пишем одну букву, собирая слово "МОЛОДЕЦ!" (восклицательный знак обязателен)
4. Если один день пропущен, привычка не выполнена, то слово сгорает и начинает собираться заново
5. Наша задача стать троекратным МОЛОДЦОМ!)))))

Сейчас я приучаю себя делать утреннюю зарядку ежедневно и вот мой результат на сегодняшний день:



Как-то так =)

Вливайтесь и вы в течение по самосовершенствованию!)

А пока результаты прошлого опроса об утренней зарядке:
Опрос на diets.ru: Body Transformation. Lily_AV. 22 октября

Делаете ли вы зарядку по утрам?

В опросе приняли участие 6 пользователей.

По традиции новый опрос в конце поста Участвуйте, мне важно ваше мнение!)))))




Just Do It!
 
А легко ли вы прививаете, осваиваете полезные привычки для себя?
Опрос завершен.

Да
2 (8%)
Нет
22 (92%)
Всего проголосовало: 24
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Чудо-упражнение Р. Гандапаса для формирования привычек

А легко ли вы прививаете, осваиваете полезные привычки для себя?



В опросе приняли участие 24 пользователя.
Рейтинг:  +14
Lily_AV
30 октября 2014 года 2 1009 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чудо-упражнение Р. Гандапаса для формирования привычек
  По просьбам трудящихся выкладываю информацию об упражнении Р. Гандапаса на формирование привычек =)
Ну что ж, слушайте, дамы и господа!))))
Что делаем?
1. Определяем привычку, которую хотим себе привить
2. Выполняем её ежедневно
3. Ежедневно, после выполнения привычки, пишем одну букву, собирая слово "МОЛОДЕЦ!" (восклицательный знак обязателен)
4... Читать полностью
 


Дневник Lily_AV:



Комментарии:

30 октября 2014 года
+1

Возьму себе на заметку. Тоже постараюсь стать троекратным молодцом

30 октября 2014 года
+1
Успешного изменения себя в лучшую сторону!
Обязательно поделитесь результатом потом со мной!

30 октября 2014 года
0

30 октября 2014 года
0
лучше 5-кратным стать или 25-ти. хороший способ

31 октября 2014 года
0
Тогда привычка закрепится наверняка!

31 октября 2014 года
0
я вчера, кстати, начала. сегодня поставила букву М

31 октября 2014 года
0
в зарядке я написала слово молодец! уряяяя, а не есть ничего лишнего с 13(сладкого,мучного) 4 буквы отличный способ себя проверить и держать

30 октября 2014 года
+1
ооооо отличный способ!!!!!!!!!!нужно начать

31 октября 2014 года
0
Вперёд и с песней!)))) На самом деле очень мотивирует и завлекает) Хочется собрать все слова, как в "Поле Чудес"

30 октября 2014 года
+2
вот ты затейница))умница такая)))

31 октября 2014 года
0
Спасибо большое) Надеюсь и вам это тоже поможет!


Оставить свой комментарий
B i "