10/90 Крахмал

За вчера -100 гр. Не ела ничего не дозволенного, но то что ела - очень много.
Сегодня:
З. Кофе+1 хурма
Л.1 хурма
О. Салат из свежих помидор 120 г, гречка 150 г, грибы 50 г, мал. кусочек хлеба
П. 1 хурма
У. Винегрет
У меня не получается пить много воды, ну просто не хочу. Это плохо?
Рейтинг:  +3
Рита2801
29 октября 2014 года 82 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 Крахмал
За вчера -100 гр. Не ела ничего не дозволенного, но то что ела - очень много.
Сегодня:
З. Кофе+1 хурма
Л.1 хурма
О. Салат из свежих помидор 120 г, гречка 150 г, грибы 50 г, мал. кусочек хлеба
П. 1 хурма
У. Винегрет
У меня не получается пить много воды, ну просто не хочу. Это плохо? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 октября 2014 года
0
у меня -200 за белок ..
главное что не + ...
так держать

29 октября 2014 года
0
Вот вам ссылки - делайте выводы !

https://www.diets.ru/post/1265982/

http://blog.uroki-pitaniya.ru/7-sovetov-o-tom-kak-pit-vodu-chtoby-poxudet

29 октября 2014 года
0
ой ..а я водохлеб...воды выпиваю..от 3 х литров .. )))
а если спорт и до 4 х

29 октября 2014 года
0
Я тоже водохлеб с детства. Но,наверное-если не лезет вода- может,много и не надо.. Организм мудрее...

29 октября 2014 года
0
Гречку едят в углеводный день!

30 октября 2014 года
0
Рита2801 пишет:
пить много воды, ну просто не хочу. Это плохо?
Да это плохо , вес медленно будет очень уходить .

30 октября 2014 года
0
Воду надо пить! Сначала я тоже не могла много пить, но через нехочу запихивала Но сейчас нормально, литра 1,5-2 выпиваю спокойно.
А гречку всё-таки в углеводный день надо кушать, и винегрет делать без картофеля.

31 октября 2014 года
0
на сколько я помню, ужин- это 1/2 обеда, но без хлеба
гречка- углевод...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
gerta987 Linchk Natalchik лулечек 15

Всего на сайте: 6
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная