Минус 300г
Диета работает
! Причем это не первые кг которые уходят легко... Это уже 13,5 кг
На этой диете я 6 дней, первые два дня я не взвешивалась, но повидимому вес стоял
, собственно я и перешла на Диетыши по этой причине
!
За это время минус 1 кг!!!
Сейчас я должна уехать, приеду напишу меню на сегодня
Утром
Стакан горячей воды с лимонным соком
Завтрак
Чашка кофе без сахара с домашним адыгейским сыром 50 г
Утренний перекус
Зеленый чай с 20 г финика и 10 г кураги
Обед
Зеленый салат ( листья салатов, лук, петрушка, укроп, огурец) с 1 ложкой льняного масла 250 г
200г печеного картофеля
60 г семга слабосоленая ( домашний посол )
Вечерний перекус
Зеленый чай
Чернослив 15
Курага 10г
Ужин ( запланировала, но вот уже два дня ужинать не хочу... Если так будет и сегодня- значит ужин отменяется
)
Куриная грудка отварная 200г
Огурец свежий 200г
это диета так называется??