Переломный момент или так больше жить нельзя!

удачи вам! нужно оооочень сильно хотеть и все получится. верить в саму себя, а остальные поверят, когда увидят ваши первые преображения!
я тоже к 30 хотела быть стройной, подтянутой в супер платьи. у меня получилось, и у вас получится!

у меня тоже др в ноябре,начала заниматься джиллиан майклс -мне очень сложно,я прям ненавижу спорт,занимаюсь дома перед зеркалом в раздетом виде-что бы видеть какая я дряблая(хотя 30 лет)
На Дюкане долго не смогла-то праздники,то гости и тд

Давай!!!!! Главное желание!!!!.... и терпение!

главное, чтоб ты сама в себя верила и себя не обманывала. Подумай из-за каких продуктов ты поправляешься и дерзай. И спорт не забудь, чтоб кожа не обвисла.

в 29 лет на д.р. я весила 86кг ! я тоже хотела к 30 годам весить меньше 70 кг. но прособиралась. потом передвинула цель на 1 июня (к годовщине свадьбы), получилось! 69 кг я увидела 5 июня (1-го наверное просто не взвешивалась). так что да! все возможно!
но сейчас в весе 68 кг и при росте 178 см я еще не идеальна для дорогих и красивых платьев , зато когда разденусь - нравлюсь всем

Главное держаться - и успех гарантирован!

julbel-2 пишет:

Никто не верит в меня.

- наплюйте. Не слушайте никого, а еще лучше вообще ни с кем не делится (я не говорю про семью, которая быть может заметит это сама ). Худеете, и худейте себе потихоньку. Люди с добрым расположением к Вам оценят, похвалят, наделают кучу комплиментов, и будут твердить какая Вы молодец, а вы итак это будете уже знать и гордиться собой. Ну а люди с негативом, завистью и дурным тоном всегда найдутся. Поверьте, проверено на собственном опыте: чем больше ты рассказываешь всем о своём нынешнем образе жизни, тем тяжелее становится. Во-первых, это психологически тяжело, если ты настроилась, держишься, а вокруг говорят что у тебя ничего не получится. Худеющий человек должен быть окружен хорошей атмосферой. Во-вторых, Вы итак боретесь, боретесь с самой собой, что порой тяжелее, чем с ротой недругов. Так зачем нагружать себя еще борьбой с окружающими? Которые независимо от Вас влияют на Ваше подсознание замечаете Вы это или нет. Может быть оброненным словом, взглядом, не дай Бог целой тирадой, мотивируя тем, что всё это с добрыми намерениями и только из большой любви к Вашей персоне.
Вот.
Вы уже большая молодец. Что всё. Решили. Твёрдо. Главное теперь только вперёд. Дюкан не голодный, сорваться на нём именно из-за голода очень тяжело. А с головой - боритесь! Пишите сюда в конце концов, здесь девочки всегда помогут и поддержат.
Вы сами примите в себе, что вы уже начали новый этап жизни и что вы ХОТИТЕ быть меньше 52 размера и другой исход просто недопустим.

julbel-2 пишет:

И вот я приняла бесповоротное решение - только худеть!

- Если это именно то, о чём я говорю, то пол дела уже сделано!
Удачи Вам, и я верю, что у Вашей замечательной дочки скоро будет самый потрясающий пример - её мама с обалденной фигурой "песочные часы"!

У меня такая же история. Пытаюсь худеть. Но пока на ГВ не особо успешно Всё у вас получится

И я на ГВ. Доче 1 год и 3 мес. Стараюсь как могу. Думаю надо бросать. Высосала все что можно уже

я в вас верю у вас все получится

Медленно, но верно иду к намеченным результатам... Худеется пока достаточно легко. Не голодно. А минусы на весах просто окрыляяяяяяют!!!!!!!!!!!!!!!!!

julbel-2 пишет:

Девочки, мне так нужна Ваша поддержка!!!

У тебя все обязательно получится!!!

Сегодня последний день 3 белкового дня на чередовании... Очень соскучилась по овощам. Наверное проще держать 1/1. Кто как?