 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, у нас уже формируются УТРЕННЯЯ и ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНЫ. Напоминаем, что УТРЕННЯЯ РУТИНА состоит из: Надеваем туфли. Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!! ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА: Поддерживаем раковину в блестящем состоянии Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут Готовим одежду, которую наденем завтра... Читать полностью |
Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Перчатки купила, раковину почистила, вещи кладу на место. Негатив связан только с работой. Одежду заранее из шкафа не достаю, не нравится мне этот момент.
Обнаружила у себя хот-спот, надо разобрать накопившиеся чеки. Однако, если по 2 минуты, то я буду с ними неделю разбираться
Хот-спот у меня на столе перед компом, порядка у меня там практически никогда не бывает...сейчас вот начну разбирать завал....
привычка "взял-положи на место" в основном касается только одежды,борюсь,не всегда вешаю снова в шкаф.
перчатками сегодня пользовалась не только при мытье посуды,но и фарш делала в них,и котлеты жарила
Раковину уже помыла,вот это дело мне очень нравится.Утром встаешь,а она чистая...как-то прямо приятно становится...(вся наша жизнь из мелочей)...
круто ты с ними
2. Перчатки всегда со мной для посуды отдельно - для мытья полов отдельно.
3. Раковина - моя любимая с вечера сияет. Расслабиться уже не дает. Привычка.
4. Взял - положи на место . Кажется все кладу сразу или в машинку для стирке или в шкаф.
5. Позитивно мыслить мне нравиться.
6. Разобрать HotSpot - сейчас у нас ремонт в туалете и ванной - с мужем вместе чистим стены от старой краски. Я ему помогаю -зато потом прелесть будет. Сегодня бегала по магазинам присматривала полезные предметы . Вот это приятно!
Одежда в шкафу планирую с вечера. Или по погоде смотрю. Сегодня в футболке смело можно было идти . Курточку прихватила - пришлось в руке носить.
Наконец все в тетрадь записываю.
Завела журнал прям сейчас .
Как еженедельник удобно.
даже пришлось посмотреть, где сейчас в футболках ходят
2. Перчатки возле раковины, поэтому не забываю. Сегодня использовала только для посуды. Для уборки не понадобились.
3. Раковину холю и лелею
4. Привычка взял - положи на место почти уже как родная)) на удивление хорошо приживается.
5. Сегодня был день борьбы с ленью. Она меня практически победила, но используя мотивационные фразы я доделала сегодняшнюю работу. Так что сегодня я боролась не с негативными мыслями, а с шепчущим голоском "Полежи"
6. По хотспотам у меня уточняющий вопрос: 2 минуты в одном месте? потом я могу перейти в другое и там 2 мин? и через сколько можно возвращаться к первому хотспоту? и сколько их в день можно разбирать?.
7. Одежда готова. Недавно подарила своему прикроватную вешалку, чтоб он вещи на спинку стула не складывал, так она у него не прижилась, а вещи со стула переехали на кровать. А теперь, уже пару дней, вечером выбираем вещи на завтра и вешаем на вешалку. Он приходит с работы и вешает их туда снова. Красота!
8. Рутины записала как положено: карандашом. А это же черновик? Чистовик позже вести начнем?
Мой КЖ - это папка с распечатками. Я их исправляю, дополняю, время от времени перепечатываю. Вы тоже можете вести его так, как вам удобнее. Чуть позже мы поговорим об этом.
1. Ваш внешний вид - как выглядите, обувались ли?
Здесь полный порядок.
2. Использовали ли вы перчатки?
Да!
3. Уход за раковиной на кухне - напишите, как ухаживали.
Здесь все отлично,более чем. Раковина сияет еще с дня,потому как ужинали не дома))
4. Привычка "Взял - положи на место" - как вы осваивали ее? Пишем подробно. Что получилось, что не получилось.
Моё получилось все. У детей частично,они пока не совсем поймут,что именно я хочу.В свою очередь поняла,что хочу много и сразу.Продолжаем осваивать.
5. Смени негативные слова, которые ты слышишь, на позитивные
Один раз за день пришлось сменить.Меня немного грузонули дурными мыслями(не моими) из вне
6. Разбери HotSpot 2 минуты.
Да.
7. Выложи одежду на завтра.
Да.
8. Записываем рутины в тетрадь.
Пока нет. Я их сделала,но не расписала.Но я в процессе.
Всё.
если удобнее, можно в электронном виде держать. Я установила на планшет приложение "Домашний помощник". Удобно. Не на все 100%, но все же.
Главный плюс-это ответственность моя
Рутины записала.
Разобрала темный угол под раковиной на кухне, вымыла там все, теперь полный порядок.
Конечно, заняло больше, чем две минуты, но в этом сложнодоступном месте иначе и не справится
Раковина сияет, посуда вымыта, одежда подготовлена.
Кстати, у нас нынче минус 12, и гололед...
1. Накрасилась, халат не надевала. Штанишки, майка, кардиган. В тапочках!
2. В перчатках не было необходимости.
3. Раковина на меня обижена. Оставила ее с посудой на ночь. Утром встала - фу. Надо срочно все исправить.
4. Постоянно напоминаю себе про привычку класть на место. Домашние, которые везде все раскладывают - вот как с этим бороться? Не ругаюсь, молча убираю сама или прошу убраться.
5. Чаще себя хвалю.
6. Да, вчера перед сном разобрала сухое белье по шкафам.
7. Одежду на завтра, нагладила и приготовила.
8. Тетрадь для рутин купила, но записываю на бумажечке
После пробуждения сразу приаожу себя порядок(раньше погла завтракать в пижаме
2. Использовали ли вы перчатки?
использую, даже ручную стирку только в перчатках!
3. Уход за раковиной на кухне - напишите, как ухаживали
раковина блестит! Чуть шлифонула АОСом
4. Привычка "Взял - положи на место" - выполняю!
5. Смени негативные слова, которые ты слышишь, на позитивные
мыслю только позитивно
6. Разбери HotSpot 2 минуты
разбираю утром и вечером по 2 мин, таймер на телефоне
7. Выложи одежду на завтра
не выкладываю
8. Записываем рутины в тетрадь.
Записываю