22/90 крахмальный,23/90 углеводы

Вчера был крахмальный:
З:2 яблока
О: винигрет, хлеб из нескольких видов муки с отрубями
У:1/2 обеда без хлеба

Сегодня углеводы:
З:2 яблока
О:кутабы и салат(квашеная капуста, малосольный огурец, свежий огурец, помидор, перец)
У:1 печенька с прошлого углеводного домашняя,2 магазинных,1/2 нормы шоколада, немного М&М,s,2 стакана чая б/с.

Приближается мой первый питьевой день. У меня нет времени изучать все комментарии, поэтому, кто его уже прошёл поделитесь секретами, как не сорваться и выдержать.

Рейтинг:  +3
aida-leskova
21 октября 2014 года 1 63 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90 крахмальный,23/90 углеводы
Вчера был крахмальный:
З:2 яблока
О: винигрет, хлеб из нескольких видов муки с отрубями
У:1/2 обеда без хлеба
Сегодня углеводы:
З:2 яблока
О:кутабы и салат(квашеная капуста, малосольный огурец, свежий огурец, помидор, перец)
У:1 печенька с прошлого углеводного домашняя,2 магазинных,1/2 нормы шоколада, немного М&М,s,2 стакана чая б/с... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 октября 2014 года
+2
Я очень легко переносила водные.Просто настрояться надо,что одна вода и усе...Представь,зато какой будет результат на следующее утро...У меня был от 1,200 до 1,700.Есть особо и не хотелось,а еще лучше занять себя чем-нибудь,лучше любимым делом каким -нибудь.Оно того стоит!

21 октября 2014 года
0
А я добавляла фрукты, тяжеловато было....немного, 1 яблочко и два мандарина... Планирую следующий, он у меня через 2 недели, постараться выдержать....


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kcu16049 Катенка77

Всего на сайте: 3
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
3 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная