сижу и думаю... как довела себя до такого состояния??
может неудачная любовь? да если подумать, то каждые неудачные отношения привели за собой несколько лишних кг. каждый раз себя ненавижу, обвиняю, жру... но если подумать дело наверное и не в этом... самооценка то изначально понижена, поэтому и избранники были неподходящие и даже если подходящие то я сама ух отпугивала своей неуверенностью...
думаю дальше - в школе я уже считала себя толстой уродкой хотя таковой и не являлась. комплексовала по любому поводу, замыкалась в себе, жрала...
Ну почему???
Всё таки пытаюсь понять, что было раньше - курица или яйцо? моя низкая сомооценка привела к набору веса или лишнии вес убил самооценку??
сижу и думаю... как довела себя до такого состояния?? может неудачная любовь? да если подумать, то каждые неудачные отношения привели за собой несколько лишних кг. каждый раз себя ненавижу, обвиняю, жру... но если подумать дело наверное и не в этом...
Читать полностью
спасибо!!! мысли такие почему не знаю... они со мной уже давно... а вот сейчас за 29 лет я в первый раз решила заняться собой... в первую очередь даже не для того чтобы похудеть а чтобы полюбить себя)
да,и для самооценки,хотя связи с весом,не вижу,для здоровья.Одежда сидит лучше точно.Ешьте полезную еду,двигаитесь больше.А для низкои самооценки у вас внешность неподходяшая
Ещё раз спасибо!!
В том то и дело... Я знаю что рожей я вышла... но я недостаточно умная, успешная, худая, весёлая и т.д ит.п... всегда нахожу причину почему я чего то или кого то недостойна ... И я знаю что так быть не должно, но в ответветственный момены эти мысли сами ко мне приходят(((
но я недостаточно умная, успешная, худая, весёлая и т.д ит.п.
а где критерии? всегда есть ктото более умныи,богатыи,образованныи...,но любои человек тварь Божья,и имеетправо и основание себя уважать и требовать уважения от окружаюших.И достоины мы абсолютно всего,что в этом мире есть хорошего.Может,попробовать помедитировать? Или посмотрите,сколько вокруг бед и проблем,и порадуитесь,что у вас нет их бед,помогите,кому можете,можно наити много способов реализовать то хорошее,что есть внутри
вы обсалютно и я долго борюсь с этим... даже проффесию выбрала - работаю с трудными детьми и подростками и их непутёвыми родителями и всё это чтобы видеть пропорцию...
А медитация - звучит интересно, никогда не пробовала...
какая благородная деятельность! А вы говорите..А медитации я тоже не пробовала,у меня и проблем не было таких,но знаю,девочки используют,на ютубе много,попробуите
Только любовь! Только радость от того, что Бог дал жизнь и это тело! Тут главное - ни с кем себя не сравнивать. У других другие родители, другая жизнь и все другое. Сейчас столько возможностей побаловать себя разными способами: спа, путешествия, прогулки...
Анечка, Вы молодая и хорошенькая и все у вас получится.Что было то прошло и надо строить новое отношение к себе.
Присмотритесь к окружающим Вас людям.Любой,кто добавляет ценность вашей жизни, заставляет чувствовать себя хорошо пусть останется, а тот кто тянет вас вниз, съедает ваше время - пусть уходит.Научитесь говорить им НЕТ.
И не оправдывайтесь и не объясняйтесь почему Вы это делаете Это Ваша жизнь и Ваше право выбирать, как поступить.
А с весом Вы и так знаете,что делать - зарядка, питание. Только надо обязательно хвалить себя даже за маленькие победы и достижения. А, может быть, даже и награждать себя такую умницу-красавицу за достигнутые успехи
Успехов Вам и счастья
спасибо огромное за добрые слова!!! я думаю что, то что я это написала это первый шаг к любви к себе... по крайней размышление об этом в такой конкректной форме уже означает что я не хочу быть такой как раньше.. в моём случае главное не забывать что любовь к себе сама по себе не приходит и нужно её всё время подкармливать..
А зачем? Ваши самокопания на данный момент только приводят Вас в более унылое состояние.
Вы там, где Вы есть. Вы то, чем Вы стали. У Вас есть здесь и сейчас проблемы, задачи и стремления. ИМХО, куда более рационально сосредоточиться на достижении нынешних целей.
Вперед и только вперед!!!!!!!!!!!!! Перестань думать о чем либо, думай только о том как стать стройной и красивой! Работа у тебя уже есть! Остается потом и даже в процессе отсеять людей что мешают, укрепить к себе тех кто помогают и завести новых которые вдохнут новую жизнь! Хобби обязательно любое любимое занятие находить на это время! И ГЛАВНОЕ что бы не случилось в жизни НЕ заедай! А если потянешь кусочек в рот успей остановиться и подумать СТОП а что меня это сделает красивее? НЕТ и соотвествено и счастливой то же! Удачи! Ты всё с умеешь!!!!!
В том то и дело... Я знаю что рожей я вышла... но я недостаточно умная, успешная, худая, весёлая и т.д ит.п... всегда нахожу причину почему я чего то или кого то недостойна ... И я знаю что так быть не должно, но в ответветственный момены эти мысли сами ко мне приходят(((
А медитация - звучит интересно, никогда не пробовала...
Не берите дурного в голову,а тяжелого в руки ( с )
Присмотритесь к окружающим Вас людям.Любой,кто добавляет ценность вашей жизни, заставляет чувствовать себя хорошо пусть останется, а тот кто тянет вас вниз, съедает ваше время - пусть уходит.Научитесь говорить им НЕТ.
И не оправдывайтесь и не объясняйтесь почему Вы это делаете Это Ваша жизнь и Ваше право выбирать, как поступить.
А с весом Вы и так знаете,что делать - зарядка, питание. Только надо обязательно хвалить себя даже за маленькие победы и достижения.
Успехов Вам и счастья
Вы там, где Вы есть. Вы то, чем Вы стали. У Вас есть здесь и сейчас проблемы, задачи и стремления. ИМХО, куда более рационально сосредоточиться на достижении нынешних целей.