30/90 белковый. Подведение промежуточных итогов.

Всем привет, худышки!!!
Вот и закончился первый месяц моей 90-дневки))
Хочется с вами поделиться результатами.
Изначально вообще (в начале августа в частности) я весила 95 кг.
После свадьбы брата (точнее фото с этой свадьбы), поняла, что если не возьму себя в руки, дожрусь и до 100...
Стало страшно
Сначала я просто от паники перестала есть на ночь, булки и всякие вредности. Ушло 5 кг водицы видимо
Потом подумала, что самоорганизация не помешает, нашла сайт, диету, и вот я с вами)))))
Короче на 90-дневной диете я с веса 89,9 кг
А за эти 29 дней с меня сошло 7,9 кг, т.е. сегодня я вешу 82
Вот такие дела... Что ж, если продолжать в том же духе, до искомых 70ти осталось не так уж много
Ну а теперь о меню на сегодня:
З- испекла в микроволновке 2 яблока
О - котлеты из кальмара (не сильно получились правда )
У - то же
Всем удачи
Рейтинг:  +10
Прынчапэсса
8 октября 2014 года 190 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 белковый. Подведение промежуточных итогов.
Всем привет, худышки!!!
Вот и закончился первый месяц моей 90-дневки))
Хочется с вами поделиться результатами.
Изначально вообще (в начале августа в частности) я весила 95 кг.
После свадьбы брата (точнее фото с этой свадьбы), поняла, что если не возьму себя в руки, дожрусь и до 100...
Стало страшно
Сначала я просто от паники перестала есть на ночь, булки и всякие вредности... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 октября 2014 года
+1
Отличный результат

8 октября 2014 года
+2
Успехов тебе в дальнейшем !

8 октября 2014 года
0
Спасибо

8 октября 2014 года
+1
Ого! Классный результат! А как водный день прошел?

8 октября 2014 года
+1
а, одну воду пить не смогла, так что он был у меня как второй фруктовый, только очень минимизированный три мандаринки и одно маленькое яблочко

8 октября 2014 года
0
ясненько)) у кого ни спрашиваю - все добавляют фруктиков)))) хочется уже скорей себя испытать

9 октября 2014 года
0
Я выдержила.... не ела.... И особо не страдала... как то нормально все прошло!!!

9 октября 2014 года
0
класс! умничка!)))) наверное нужно просто себя настроить...

9 октября 2014 года
0
конечно! причем я дома лежала на диване и своим готовила, кормила!!!

9 октября 2014 года
0
Мне себя уже сейчас надо настраивать тогда а сегодня всего 9-й день

8 октября 2014 года
+1
Результат просто супер!!! Так держать!!!

8 октября 2014 года
+1
Спасибочки))) Очень мотивирует кстати меня мой результат

9 октября 2014 года
0
Умница!!!Так держать!

14 октября 2014 года
0
А подскажите пжл., как яблоки в микре запекали? на сколько минут? Мощность?

14 октября 2014 года
0
2-3 минуты в зависимости от толщины кожуры на полную мощность

15 октября 2014 года
0
спасибо! ни разу в микре не делала.

15 октября 2014 года
0
Обязательно прокалывайте яблоки или надрезайте.

15 октября 2014 года
0
спасибо за совет!

17 октября 2014 года
0
Хороший результат.я только начала.правда ..с отклонениями.так как не хочу быстро худеть.в моем возрасте вредно для кожи.но хочу сказать.что диета понравилась.уже почувствовала легкость.но трудно вечером есть маленькие порции.ну и питевой заменю на витаминки..да и кисломолочки маловато.а кальций нужен.тоже буду добавлять .смогу ли и дальше худеть с такими отклонениями от раздельного питания???


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная