Всем привет!
Год назад родила сыночка, теперь пришло время заняться своей фигурой.
План таков: кушать по 200 грамм каждые 3 часа, периодически устраивать разгрузочные дни, последний прием пищи в 18.00-19.00ч.
Итак, завтра разгрузочный день на арбузе)))
Всем привет! Год назад родила сыночка, теперь пришло время заняться своей фигурой. План таков: кушать по 200 грамм каждые 3 часа, периодически устраивать разгрузочные дни, последний прием пищи в 18.00-19.00ч. Итак, завтра разгрузочный день на арбузе)))
Читать полностью
Отличного разгрузочного дня, пусть пройдет легко и непринужденно! Я сегодня тоже начала себя в форму после родов приводить, а-то скоро НГ,дите растет (5 месяцев), а я еще и прибавила после роддома 4 кг
И тебе силы воли и терпения в этом нелегком деле