Неожиданно, но приятно

Неожиданно, но приятно Поразительная, но приятная вещь. Сейчас КД, но мне не только ничего не "прилетело" в виде воды, но и уходить стало быстрее) стабильно 300-400 грамм в день)
Кстати, поделюсь радостью, связанной чисто со здоровьем. Потеря веса + сейчас Джиллиан = безболезненные КД, да и в целом как сбросила совсем уж лишний вес все нормализовалось, цикл в том числе.
Хочу купить обруч и гантели. Только с их весом пока определиться не могу.. Наверное либо по 1,5 либо 2.
Так, день сегодня углеводный, планы

и

Тэги:  отвес, планы

Рубрика: Про сброс веса

Рейтинг:  +4
Caricia
2 апреля 2011 года 343 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неожиданно, но приятно
Тэги: отвес, планы

  Поразительная, но приятная вещь. Сейчас КД, но мне не только ничего не "прилетело" в виде воды, но и уходить стало быстрее) стабильно 300-400 грамм в день)
Кстати, поделюсь радостью, связанной чисто со здоровьем. Потеря веса + сейчас Джиллиан = безболезненные КД, да и в целом как сбросила совсем уж лишний вес все нормализовалось, цикл в том числе.
Хочу купить обруч и гантели... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

2 апреля 2011 года
0
молодец,не останавливайся!))
а начать лучше с 1.5кг

2 апреля 2011 года
0
Да, у меня с похудением месячные тоже стали безболезненные и через 30 дней как часы, это очень хорошо, регулярные болезненные менструации первый показатель женского здоровья.

2 апреля 2011 года
0
а не мало ли у тебя калорий за день?... рассчитай себе по формуле базального метаболизма и фактора активности. просто с 1000 ккал в день у тебя может все застопориться.(((
а гантельки лучше посмотри сборные, для которых блины нужного веса можно докупить, это удобнее если не найдешь такие, то лучше брать 2 кг, в начале просто делай меньше раз в подходах, например, не 15, а 7. то 1,5 кг тебе скоро станет мало, будешь времени много убивать, на то, чтоб что-то прокачать. )))

2 апреля 2011 года
0
у меня был коридор 900-1250,так что все в порядке) к тому же это только примерный план)

2 апреля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "