2/90 Крахмалы. Меню на утверждение)))

Завтрак: яблоки, позже будет кофе без сахара.
обед: овощной плов (рис, шампиньоны, морковка, лук, зелень, приправы, подс. масло) и может быть хлеб.
ужин: половина обеда но без хлеба.

Девчонки, подскажите, овощной салат еще нужен? И не бывают ли привесы после овощного плова? Помню, это ооооочень сытное блюдо! И не лишним ли будет хлеб на обед?
Рейтинг:  +3
мисс эйприл
27 сентября 2014 года 71 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмалы. Меню на утверждение)))
Завтрак: яблоки, позже будет кофе без сахара.
обед: овощной плов (рис, шампиньоны, морковка, лук, зелень, приправы, подс. масло) и может быть хлеб.
ужин: половина обеда но без хлеба.
Девчонки, подскажите, овощной салат еще нужен? И не бывают ли привесы после овощного плова? Помню, это ооооочень сытное блюдо! И не лишним ли будет хлеб на обед? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 сентября 2014 года
+1
Если по калориям не превышает то всё нормально .

27 сентября 2014 года
+1
ПРивет. Меню хорошее салат можно но я бы просто добавила либо огурчик на резаный либо помидорчик. Они оба хорошо выводят жидкость.

27 сентября 2014 года
+1
овощной салат из некрахмальных овощей (огурец,помидор,перец,капуста,лук,салат) можно есть каждый день и даже нужно.
Хлеб можно есть в крахмальный день

27 сентября 2014 года
0
Кстати, капуста разве не крахмальный овощ? и можно вместо салата ее притушивать и так есть каждый день?

27 сентября 2014 года
+1
Вроде нет, капуста овощ с отрицательной калорийностью, ем больше ешь ее тем больше худеешь но нужно есть стараться в сыром виде. так максимальный эффект будет

27 сентября 2014 года
+1
Кстати, лучше заменить приправы(роллтон,например) на сушеный укроп,лук,петрушку

27 сентября 2014 года
0
так у меня приправы сушеные для плова, там барбарис, кумин, лаврушка и тд, все это без соли и химии. Стоит пакетик порядка 20 рублей. Готовлю и ем без соли, правда перчу приличненько. Не могу без острого!

27 сентября 2014 года
+1
а..ну натуральные приправки не повредят


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная