З: кофе, сыр, яйцо, колбаса.
О: зелёная фасоль, грибы, 2 яйца, кофе, кусочек шоколада, кофе.
У: красный перец, банка тунца, сыр (всё это слоями и в микроволновку), яйцо, сметана, орехи (куда ж я без них), чай.
З: кофе, сыр, яйцо, колбаса. О: зелёная фасоль, грибы, 2 яйца, кофе, кусочек шоколада, кофе. У: красный перец, банка тунца, сыр (всё это слоями и в микроволновку), яйцо, сметана, орехи (куда ж я без них), чай.
Читать полностью
Не, утихла. Но хочется разнообразия. И потом, я кофе и чай пью неподслащёные, вот шоколадом и подслащиваю. Я купила 80% шоколад, 100 гр плитку жую уже неделю. Пока худеется неплохо и так. Как вес встанет, уберу и орехи, и шоколад. МГ, а я тебя и не узнала. Чернич, я за твоим подвигом слежу и восхищаюсь.
МГ, а я тебя и не узнала.
Чернич, я за твоим подвигом слежу и восхищаюсь.
спасибо, Мух