Все решилась

Все решилась За беременность набрала 20 кг...10 ушло сразу, они же вернулись за год пока сижу дома с маышом. Смотреть в зеркало тяжело... Давно захожу на этот сайт, читаю смотрю на достижения других, и тихо коплю жирок на ляшечках. Но сегодня все решила, зарегистрировалась и открыла дневник. Осталось выбрать диету. Девочки если у кого то есь рекомендации то прошу...
Рейтинг:  +6
vaira777
17 сентября 2014 года 85 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все решилась
  За беременность набрала 20 кг...10 ушло сразу, они же вернулись за год пока сижу дома с маышом. Смотреть в зеркало тяжело... Давно захожу на этот сайт, читаю смотрю на достижения других, и тихо коплю жирок на ляшечках. Но сегодня все решила, зарегистрировалась и открыла дневник. Осталось выбрать диету. Девочки если у кого то есь рекомендации то прошу... Читать полностью
 


Дневник vaira777:

  • • Все решилась


Комментарии:

17 сентября 2014 года
+1
Привет) У меня аналогичная ситуация) После вторых родов +10) Очень хочется вернуться к своим бывшим формам) Для себя я выбрала диету Дюкана) Она не легкая, но очень эффективная) У меня на ней очень многие достигли отличных результатов)

17 сентября 2014 года
+1
Да, я ее читала, мне понравилась

17 сентября 2014 года
0
Я поддержу... Сама на ДД успешно сбросила 11 кг, теперь взобралась на второй круг))) Если здоровье позволяет, то прошу к нам - вкусно, сытно и эффективно.
Хотя, каждая напишет о своей диете/правильном питании/подсчете калорий/и прочее и прочее. Тут на сайте есть описание стопяццот диет, читайте , выбирайте по своему вкусу))) В любом случае, желаю удачи и терпения)))

17 сентября 2014 года
+1
Я бы вам советовала начинать похудение с подсчета калорий или 90-дневная диета

18 сентября 2014 года
0
подсчет калорий очень дисциплинирует, да сначала сложно и лень считать, но потом втягиваешься, уже в привычку входит

18 сентября 2014 года
0
ПП и подсчет каллорий, ну и + спорт хотя бы дома


Оставить свой комментарий
B i "