У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Минус 60 + спорт. 14.09.14

14.09.2014

ДЦ-28

Вес -97,9

питание smile :

завтрак - кофе с молокомsmile, банан, вафля венская с малиной, итого 320 гр

обед -курочка на гриле, овощи на гриле( баклажан, кабачок, перец), итого 360 гр

ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик, итого 340

физ.нагрузка : 100 р пресс

уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ

уход за лицом : крем

Тэги: минус 60

Рейтинг: +4

ЭлиЛили

15 сентября 2014 года

309

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1319445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 60 + спорт. 14.09.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">14.09.2014<br>ДЦ-28<br>Вес -97,9<br>питание smile :<br>завтрак - кофе с молокомsmile, банан, вафля венская с малиной, итого 320 гр<br>обед -курочка на гриле, овощи на гриле( баклажан, кабачок, перец), итого 360 гр<br>ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик, итого 340<br>физ.нагрузка : 100 р пресс...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1319445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1319445/
              ]Минус 60 + спорт. 14.09.14[/url][/b][/size]
              14.09.2014 ДЦ-28 Вес -97,9 питание smile : завтрак - кофе с молокомsmile, банан, вафля венская с малиной, итого 320 гр обед -курочка на гриле, овощи на гриле( баклажан, кабачок, перец), итого 360 гр ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик, итого 340 физ.нагрузка : 100 р пресс уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1319445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

17 сентября 2014 года

Скажите, вот вы пишите что каждый день на ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , огурчик, помидорчик. Вам не надоело?

Ответить

mackartseva2012

17 сентября 2014 года

Я тоже посмотрела и не пойму к чему такие ограничения и такое однообразие меню.

↑ Ответить

ЭлиЛили

(автор поста)

18 сентября 2014 года

ну я люблю ..мне нравится салатик вечером ..надоест поменяю ужин

↑ Ответить

ЭлиЛили

(автор поста)

18 сентября 2014 года

неа ..не надоело ...
пока организм просит этого ..надоест ..поменяю вариант ..ужина ..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Минус 60 + спорт. 14.09.14

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом "Шербрук" V555