 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
5 сентября 2014 года | 293 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня первый день, продукты все купила, сейчас варю себе обед, кто со ной? давайте вместе!! Читать полностью |
Дневник группы "Японская диета":
|
|
|
lara balysheva
5 сентября 2014 года
0
Привет,я третий день сегодня уже.К моему сожалению не смогла встать на весы в первый день,как раз начались КД,встану завтра и тогда уже буду смотреть сколько уходить в граммах,а пока замерила объемы,контрольный замер утром 8 и утром 15-го дня.Сижу на ней уже не в первый раз,но никогда не выдерживала до конца.В этот раз намерения твердые,но одной печально как то...
Ответить
|
|
OxChe
7 сентября 2014 года
0
Как Ваши результаты?А в первый раз когда сидели на этой диете каков был результат, сколько дней осилили?
↑
Ответить
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
сидела один раз и не досидела
 на 8 день сорвалась,помню на 4 день наступило ощущение что живот притягивается к позвоночнику  вообще ощущения были прикольные,легкость появилась,голода не испытывала. в этот раз тяжелее,я вместе с диетой бросила курить,голод одолевает,но я держусь,пью постоянно воду,а когда сил уже нет пью фиточай для похудения,хорошо отбивает аппетит,на не сколько часов чувство голода пропадает.
↑
Ответить
|
|
|
OxChe
7 сентября 2014 года
0
Привет, у меня 6й день. пока минус 3 кг. худею с 54.5 до 47 в идеале))
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
у меня сегодня 3 день и минус 1,5 кг,вчера кишечник освободился от излишков залежей
↑
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
Раньше выдерживала только дней 5-6,в этот раз намерена выдержать всю,но допускаю отклонения,в течении дня выпиваю 2 кружки зеленого чая с молоком,а так все остальное как и написано... точные результаты ранешные не помню,но килограмм 5-7 скидывала,но это потому что у меня изначальный вес большой... в этот раз когда начинала,не взвешалась,буду за объемами следить и за весом последних дней...
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
я взвешиваюсь,но весы старые показывают только кг,тоже объемы меряю,прошлый раз на 8 день ушла с диеты,если бы не домашние то было бы легче,а им вкусненького хочется,а мне нельзя
 вот сейчас моя маленькая не доела картошку с котлетой и поставила возле меня на стол....сижу нюхаю,воспитываю в себе силу воли
↑
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
у меня тоже сегодня 6-ой день,контрольный замер буду делать утром восьмого дня
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
у меня семья большая,постоянно что то им пеку и варю вкусняшки,тем более что практически не работаю,тяжело,но держусь пока,настрой ест,да и сама по себе чувствую что хоть и голодно,но общее состояние организма улучшается...потом вот думаю на какое питание перейти,надо будет еще килограмм 10 скинуть как минимум после японки...
Ответить
|
|
Takaya
8 сентября 2014 года
0
Девочки, как вы от голода-то не помираете на таком рационе?
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
да отличный рацион,я очень люблю рыбу любую в любом виде,салаты из овощей ни когда не солю,если честно после родов соль слышу только тогда когда все уже есть не могут,а так я без соли ем нормально.поэтому мне такой рацион подходит полностью
↑
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
я ,на удивление ,легко переношу голод в этот раз...это видимо уже привычка,я на диетах давно,то худею,то опять набираю,в этот раз вот хочу раз и навсегда похудеть,надоело грустить глядя на себя в зеркало
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
та же фигня,я быстро худею и быстро набираю,вот еще в мае вес был 64,а сейчас 70,все лето пиво с рыбкой,то пица,то булочки(у нас в супермаркете такая выпечка я только захожу уже от запаха в обморок падаю и начинаю все скуплять
↑
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
в этот раз тяжело,приступы голода наблюдаются,я же говорю вместе с диетой курить бросила,ни чего красота дороже всего,как есть хочется я фито чай для похудения завариваю,видно там травки какие то что аппетит отбивают. только что на скакалке прыгала
тяжело очень тяжело,как слон прыгаю... срочно надо в кипарис превратится.
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
а что за чай??? напишите название
Ответить
|
|
|
Нюра79
8 сентября 2014 года
0
фито чай фирма ключи здоровья,их там много разных с разными вкусами,я сейчас пью ананас-вишня
Ответить
|
|
|
lara balysheva
8 сентября 2014 года
0
а как он действует на организм,в туалет позывы не учащаются?
Ответить
|
|
|
Нюра79
11 сентября 2014 года
0
про туалет вроде изменений нет,все как обычно,а вот чашку чая выпила и 3-4 часа кушать не хочется совсем.
↑
Ответить
|
|
|
lara balysheva
10 сентября 2014 года
0
Вот и утро восьмого дня,замеры показали минус 2 см в объемах и минус 3 кг из кучи лишних
Ответить
|
|
|
Нюра79
11 сентября 2014 года
0
что то жареный кабачок вызыал не хорошие спазмы в желудке,еле доела. как и прошлый раз на пятый день пропало желание кушать вообще,на весах минус 2,5 ,отчет по весу и замерам сделаю в пятницу
Ответить
|
|
Оленька697
14 сентября 2014 года
0
Я начинаю Японку с понедельника 15 сентября. Никогда не сидела на ней. Попробую
Ответить
|
|
|
Нюра79
15 сентября 2014 года
0
пишите как вам диета!!
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
15 сентября 2014 года
0
хорошо
↑
Ответить
|
|
|
Оленька697
15 сентября 2014 года
0
Какие результаты?
↑
Ответить
|
|
katjusha1984
19 октября 2014 года
0
у меня мама на ней хорошо похудела на 8 кило,теперь и мне пора
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
 |
elgetu
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
