Закончила я свою арбузную диету и сегодня пошел уже пятый день выхода из нее. Выход должен продолжаться 10-15 дней, но не более. За него обещают избавление от 8 кг. или меньше. В это время меню такое:
Завтрак: каша на воде+немного сыра или творога+яйцо,
обед: мясо или рыба+много овощей,
ужин: арбуз.
Дак я непрестанно косячу. То, что положено, я, конечно, прилежно ем. Но ведь "это уже выход, можно и расслабиться", да я еще такие улетные дранники жарю и борщи фигачу, что просто не могу устоять.
Ем я лишнего, конечно, немного, но чаще всего это случается вечером, да и организм после арбуза все моментально усваивает.
А ведь в описании диеты строго-настрого сказано придерживаться выхода, иначе все насмарку пойдет. В общем, после диеты я набрала в первые два дня килограмм, да так он и висит. Но, конечно, хорошо, что у меня только килограмм, а то все 8 могли б вернуться. Буду каждый день теперь отписываться, что съела,
Пока нет комментариев.