У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя vishurakova

Правильное питание: и с чем же это едят?!

Доброго всем времени суток!

Посидела на днях, подумала и решила подсадить себя на правильное питание. Винтернете начиталась отзывов о килограммах, которые никогда не возвращаются, о хорошем самочувствии, о полезности... Но вот беда, рецепты (разнообразнейшие) я нашла, но вот основные принципы найти не могу. Сколько ккал в день, сколько б-ж-у в день? Как это рассчитать? Что кушать утром, что вечером? Как часто трапезничать?

Милые дамы, наверняка кто-то из вас балуется п/п. Помогите мне, подскажите простые истины этого режима питания.

Буду бесконечно благодарна каждому отписавшемуся

Тэги: диета, правильное питание, калории, п/п

Рубрика: Диетные терзания

Рейтинг: +4

vishurakova

25 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1306972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильное питание: и с чем же это едят?!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем времени суток!<br>Посидела на днях, подумала и решила подсадить себя на правильное питание. Винтернете начиталась отзывов о килограммах, которые никогда не возвращаются, о хорошем самочувствии, о полезности... Но вот беда, рецепты (разнообразнейшие) я нашла, но вот основные принципы найти не могу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1306972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1306972/
              ]Правильное питание: и с чем же это едят?![/url][/b][/size]
              Доброго всем времени суток! Посидела на днях, подумала и решила подсадить себя на правильное питание. Винтернете начиталась отзывов о килограммах, которые никогда не возвращаются, о хорошем самочувствии, о полезности... Но вот беда, рецепты (разнообразнейшие) я нашла, но вот основные принципы найти не могу. Сколько ккал в день, сколько б-ж-у в день? Как это рассчитать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1306972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vishurakova:

• Правильное питание: и с чем же это едят?!
Разве осень во всём виновата?
Ходячие... ползающие... Часть 1. Надеюсь, заключительная
И вечный бой! Покой нам только снится... И снится очень изредка, при том.
Скоро же новый год!!! Помогите, пожалуйста! :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

25 августа 2014 года

https://www.diets.ru/article/1180280/
ggym.ru/calc/cl.php
https://www.diets.ru/post/1016832/

Ответить

vishurakova

(автор поста)

25 августа 2014 года

искала тут... ничего сама не нашла) спасибо!

↑ Ответить

пани Ада

25 августа 2014 года

Образовательный цикл на Диетс.ру

Постулаты Правильного Питания. Часть I https://www.diets.ru/article/1180280/
Постулаты Правильного Питания. Часть II https://www.diets.ru/article/1182373/

Ответить

vishurakova

(автор поста)

25 августа 2014 года

благодарю))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
1 день назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Правильное питание: и с чем же это едят?!

Дневник vishurakova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"