5/90 Белковый



Такое меню на сегодня, ну и конечно 2 литра воды. Трачу в день (работа, дом) без спорта (пока нет времени) 1490 ккал. Жиров правда много сегодня, но так грибов хочется.
За эти 4 дня отвес уже -800 гр. Здорово, мне определенно нравиться эта диета и при этом голодной никогда не бываешь и поесть можно вкусно и того что хочешь, но только в нужный день.
Рейтинг:  +3
tetyaPolly
22 августа 2014 года 101 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 Белковый
Такое меню на сегодня, ну и конечно 2 литра воды. Трачу в день (работа, дом) без спорта (пока нет времени) 1490 ккал. Жиров правда много сегодня, но так грибов хочется.
За эти 4 дня отвес уже -800 гр. Здорово, мне определенно нравиться эта диета и при этом голодной никогда не бываешь и поесть можно вкусно и того что хочешь, но только в нужный день. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 августа 2014 года
0
Отличный отвес!!!

22 августа 2014 года
0
Мне тоже за это и нравится эта диета )

22 августа 2014 года
0
А сушки на завтрак разве можно?

22 августа 2014 года
0
Нет. ... но очень хочется я всего четыре маленькие штучки съела.

22 августа 2014 года
0
их на ужин надо , на зафтрак только фрукты .

22 августа 2014 года
0
много нарушений! утром молоко нельзя, и сушки тоже, на обед только один вид белка.

22 августа 2014 года
+1
и всё равно работает

22 августа 2014 года
0
Хорошо, если так, только не злоупотребляй нарушениями

22 августа 2014 года
0
Да это я поначалу, чтоб привыкнуть. А потом по-строже буду. Но утро без кофе даже не стоит пытаться, иначе рабочий день на смарку. А у меня сделка.

22 августа 2014 года
0
В общем закончилось все тем, что я на ужин вместо запланированного съела 150гр клубники с 150 гр закваски и результат за день выглядел так: Б-71,1; Ж-35,5; У-70,3; 886 ккал


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная