У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый

Такое меню на сегодня, ну и конечно 2 литра воды. Трачу в день (работа, дом) без спорта (пока нет времени) 1490 ккал. Жиров правда много сегодня, но так грибов хочется.
За эти 4 дня отвес уже -800 гр. Здорово, мне определенно нравиться эта диета и при этом голодной никогда не бываешь и поесть можно вкусно и того что хочешь, но только в нужный день.

Рейтинг: +3

tetyaPolly

22 августа 2014 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1305269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Такое меню на сегодня, ну и конечно 2 литра воды. Трачу в день (работа, дом) без спорта (пока нет времени) 1490 ккал. Жиров правда много сегодня, но так грибов хочется.<br>За эти 4 дня отвес уже -800 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1305269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1305269/
              ]5/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Такое меню на сегодня, ну и конечно 2 литра воды. Трачу в день (работа, дом) без спорта (пока нет времени) 1490 ккал. Жиров правда много сегодня, но так грибов хочется. За эти 4 дня отвес уже -800 гр. Здорово, мне определенно нравиться эта диета и при этом голодной никогда не бываешь и поесть можно вкусно и того что хочешь, но только в нужный день. [b][url=https://www.diets.ru/post/1305269/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Комментарии:

JuliyaOs

22 августа 2014 года

Отличный отвес!!!

Ответить

ирина домовёнок

22 августа 2014 года

Мне тоже за это и нравится эта диета )

Ответить

Все окей

22 августа 2014 года

А сушки на завтрак разве можно?

Ответить

tetyaPolly

(автор поста)

22 августа 2014 года

Нет. ...

но очень хочется

я всего четыре маленькие штучки съела.

↑ Ответить

ирина домовёнок

22 августа 2014 года

их на ужин надо , на зафтрак только фрукты .

↑ Ответить

mixal ozeri

22 августа 2014 года

много нарушений! утром молоко нельзя, и сушки тоже, на обед только один вид белка.

Ответить

tetyaPolly

(автор поста)

22 августа 2014 года

и всё равно работает

↑ Ответить

Все окей

22 августа 2014 года

Хорошо, если так, только не злоупотребляй нарушениями

↑ Ответить

tetyaPolly

(автор поста)

22 августа 2014 года

Да это я поначалу, чтоб привыкнуть. А потом по-строже буду. Но утро без кофе даже не стоит пытаться, иначе рабочий день на смарку. А у меня сделка.

↑ Ответить

tetyaPolly

(автор поста)

22 августа 2014 года

В общем закончилось все тем, что я на ужин вместо запланированного съела 150гр клубники с 150 гр закваски и результат за день выглядел так: Б-71,1; Ж-35,5; У-70,3; 886 ккал

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы