У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 4lesta

День семнадцатый (четырнадцатый)

Пока записывала количество пройденных дней вдруг поняла, что завтра уже половина пути. И честно говоря, мне нравится. Нравится заниматься. Я не ощущаю результатов по внешнему виду (и живот висит, и руки целлюлитные), зато какое приятное ощущение после сделанных занятий.

Помимо положенных Зон снова сделала Йогу, только теперь не до, а после, на растяжку. Занималась по времени минут 80, оч. неплохо. Только мои занятия никак из ночных не хотят хотя бы в вечерние перебраться (отпуск

)

Тэги: Слимдаун, йога, нет проблемных зон, время, занятия

Рейтинг: +3

4lesta

10 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1298057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День семнадцатый (четырнадцатый)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9997/">Слимдаун</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/194/">йога</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52728/">нет проблемных зон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пока записывала количество пройденных дней вдруг поняла, что завтра уже половина пути. И честно говоря, мне нравится. Нравится заниматься. Я не ощущаю результатов по внешнему виду (и живот висит, и руки целлюлитные), зато какое приятное ощущение после сделанных занятий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1298057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1298057/
              ]День семнадцатый (четырнадцатый)[/url][/b][/size]
              Пока записывала количество пройденных дней вдруг поняла, что завтра уже половина пути. И честно говоря, мне нравится. Нравится заниматься. Я не ощущаю результатов по внешнему виду (и живот висит, и руки целлюлитные), зато какое приятное ощущение после сделанных занятий.  Помимо положенных Зон снова сделала Йогу, только теперь не до, а после, на растяжку. Занималась по времени минут 80, оч... [b][url=https://www.diets.ru/post/1298057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 4lesta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Комментарии:

Jasnozirka

11 августа 2014 года

привет! а ты йогу делаешь каждый день?

Ответить

4lesta

(автор поста)

11 августа 2014 года

Привет! Каждый день собираюсь, и каждый день получается не запланировано. Собираюсь Йогу с утра, проснулась, размялась - встаю в 1-2 дня(. Думаю. ладно, тогда вечером - комп с программой занят. Поэтому чаще, как получится. Попробовала делать до и после тренировки, после ложится легче. Пока мышцы разгоряченные, выполнять проще и сердце успокаивается постепенно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы