Всем привет! Приятно, что тут собрались люди, которые не сидят на месте, и которым не безразлчно, как они выглядят и как себя чувствуют! Позволю себе присоединится к ним всем и, возможно, нам есть чем поделиться.
Признаюсь, я много лет только беспощадно эксплуатировала свой ресурс и это привело меня к тому, что жизнь моя превратилась в одну непроходящую болезнь, с различными переменчивыми симптомами. Врачи мне не могли помочь. Сколько я съела лекарств!! Фактически они стали моей едой!! Часто после обеда я не могла просто двигаться. Ни о каких концертах и гастролях не могло быть и речи. Петь я не могла, жизнь потеряла смысл, потому что я певица.
Надо было что-то срочно предпринимать, я перечитала море литературы и приняла решение -буду голодать!
Начала с одних суток, это было в 2010 году, через неделю еще двое суток на воде, к моему удивлению прошло воспаление в пазухах- гайморит. К слову сказать, страдала гайморитом с 12 лет!! Антибиотики, проколы!
Часто по полгода мучили непроходящие головные боли. Цитрамон, нурофен, спазган и другие прелести ела пачками! Они были у меня везде-в чемоданах, в сумках, в машине, во всех шкафах!
Я давно уже не принимаю никаких лекарств, но это наступило не сразу! Впереди была еще долгая борьба за свободу от болезней, лекарств и блюдомании.. и она продолжается! Только теперь я уверена, что на правильном пути и победа будет за мной!
Сейчас, когда я уничтожила лишний вес, я бы хотела подкачаться, добиться нужной рельефности и, честно говоря, не много в этом смыслю!
Поэтому, прошу делиться тут своим опытом в этом вопросе, я бы даже пообщалась с людьми практикующими йогу, если они тут есть!! Всем спасибо!!
Как вы относитесь к сыроедению?
Опрос завершен.
Без фанатизма
38
(86%)
очень мне подходит
6
(14%)
Всего проголосовало: 44
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Всем привет! Приятно, что тут собрались люди, которые не сидят на месте, и которым не безразлчно, как они выглядят и как себя чувствуют! Позволю себе присоединится к ним всем и, возможно, нам есть чем поделиться.
Самое эффективное средство для очищения организма , живые витамины , а главное-ЭНЗИМЫ, кот нет в мертвой пище, и никакие супер витамины этого не заменят ,потому что они не имеют этих энзимов, а потому они мертвы!!!
извините пожалуйста! !И всем большое спасибо за ваши ответы!
А вот голодаю я уже солидно с 2010 года,но системмтизировала я свое голодание с 2012 года.И это уже мой опыт.
Сыроедение и голодание возвращают мне здоровье.Самый большой срок моего голодания -12 дней .Из них 5 дней еще и без воды,чередовала.И был опыт сухого голодания 5 дней .
Конечно у каждого свои предпочтения в поддержании здоровья,мне пришлось радикально себя обновлять, потому что слишком я себя убила.Болело все!Трудно сказать ,что у меня было здорово!Вот так то
очередность асан,вот я и точу их потихоньку!
Состояние терпимое,слабость конечно есть, но в целом "полет нормальный"
Мои результаты на сегодняшний день: вес 46,6 ,Давление 100х60 ,75 ударов пульс.
Сколько было раньше ?
Мне нравится!Легко !и все вещи хорошо сидят!!))
У меня вес менее 50 кг. никогда не опускается, даже при голодании в течении месяца.
Сама - сыроед, есть подруги сыроедки. Голодание практикую, в т.ч. длительные ( по месяцу ).
На данном ресурсе про него нельзя вслух.
Это для diets, как Волан де Морт. Чьё имя нельзя называть вслух )))))))))
вот так -то))
www.novikova.ru
И все на этом,с утра отморозтесь и скажите "нет" всей еде !Будет трудно, но оно того стоит.В идеале начать пить соки и кушать салатики только с утра через сутки!!Зато настройчик будет такой, что хочется летать, даже после такой разгрузки!И в идеале это делать раз в неделю,пока вы не скажете:"Это легкотня для меня"!!!И только через полгода можно попробовать 3 дня!И это уже не будет разгрузка,это уже будет голодание!Которое творит чудеса!!!Удачи вам!Все в ваших руках!!!
Так что удачи в достижении целей
с таким знакомы ? я сейчас постоянно изучаю его методику, я не могу похвастаться тем что я йог,
по поводу голодания -если делать его правильно и не с места в карьер-я за ,а так , как делают многие на сайте"-ай да-девки, поголодаем !"-считают верхом глупости и необразованности, по поводу сыроедения- -считаю хорошей эту методику питания, но не всегда и не всем она подходит, как эпизодическую -недели, месяц, два , считаю могут делать все, при желании,
по поводу сухого голодания-считаю крайне вредным
я вообще против фанатизма, что, к сожалению ,наблюдается у людей занимающихся той или иной системой
Но классно то ,
что на правильном выходе еще мин. неделя идет очищение!
Полностью согласно по сыроедению с вашей точкой зрения! Только вы не учли один важный момент -мотивацию!тут ведь важно какова цена вопроса! Бывает , что это стоит жизни))
Вообщем, конечно , вы абсолютно правы, в любом вопросе необходимо включать мозг))
Если вспомнить, какая я была
Вот теперь зато через такие испытания возвращаюсь к жизни потихоньку. Слава Богу!
Йогой вы меня очень заинтересовали !скоро выйду уже из голода и обязательно все найду и изучу)
спасибо вам за мнения и ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВЬЯ))!
безусловно мотивация это самое главное, я тоже стала практиковать сыроедение в плане здоровья мне реально помогает, но я для себя не хочу быть Сыроедом на 100 % , я хочу 80 % сырой и 20 термообработанной пищи кушать, пока первый эксперимент ( комбинированного питания ) не был успешным сейчас я делаю ещё месяц сыроедения,а затем сделаю несколько иную комбинацию ( термо + сыро )
Я ведь тоже сыроежу без фанатизма.Раз в неделю позволяю себе салатик с брынзой!Не могу ,как мне она нравится в Болгарии.сейчас тут решили пожить с целью восстановления здоровья.какие у них продукты!можно с ума сойти,давно забытый вкус зелени ,помидоров и огурцов!
Вы очень хорошо выглядите и не верится, что всего 46 ( 48?) кг
Интересно, а сколько вам лет?
Мышечной массы у меня тоже особой не наблюдается ,я немного подкачиваюсь,только чтоб ничего не висело особо7Без гантелей)) йога занимает минут 40-60 , по настроению. Но она ,конечно все меняет, реально все!
Лена,а какие асаны вы используете,У вас какая то система своя очень интересно!
Позже фотки пришлю последнего дня голода, вес 46,3
Когда волнуюсь , забываю дышать ,поэтому перед выступлениями должна снять все спазмы и разогреваю голос долго .
Вам 40-42
Тут сложно удивить...
На самом деле, по единственному фото без очков ( в очках вообще не понимаю смысла фотографироваться
Только без обид, если что, такое фото.
А фигура очень хорошая в любом случае
Очень узкие кости ,миниатюрный скелет))Поэтому никогда не смотрюсь худой,даже когда 46))
повезло просто1Зато в 55, просто жирная сосиска))
Преклонный возраст у нее
Ты еще молодая