 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
22 июля 2014 года | 194 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет девочки!!... Ну вот вроде разобралась я в системе..уже 2 день...только в одном не могу разобраться..ужин-если мясо..то без овощей?..тоесть овощи на ужин нельзя..я так понимаю..только потушить чуть для красоты?...а счем тогда мясо или рыбу есть?..и на счет обеда..я так поняла что это раздельное питание в принципе?..спасибо за ответы!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
касяня
22 июля 2014 года
0
на ужин,если кушаете мясо или рыбу,то ничего к ним не добавляете,ни овощей ни гарниров.и приготовление только на пару,либо варить,либо гриль.масло и другие жиры нельзя.вот лично у меня после мясных/рыбных ужинов самый хороший отвес
Ответить
|
|
наташка1979
22 июля 2014 года
+2
Отдельно овощи с крупами или с молочкой.Мясо-рыба-яйца-только как самостоятельные блюда(хотя можно омлет-я уже написала в сл.посте)
Ответить
|
|
SuSSana
22 июля 2014 года
+1
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
↑
Ответить
|
|
|
наташка1979
22 июля 2014 года
+1
В обед-допускается все за исключением-картошка+мясо(рыба),бобовые+мясо,макароны+мясо.Мясо,рыба -с любыми овощами -макс.1 ч.л.масла,макароны с овощами ,сыром-пожалуйста ешьте !
Ответить
|
|
|
SuSSana
22 июля 2014 года
+1
ещё вопросик..если на обед я ем суп щи без картошки..то на второе я могу кушать макароны с сыром или с овощами?
Ответить
|
|
|
наташка1979
22 июля 2014 года
+1
можно макароны с овощами и сыром.На первое -щи,но без мяса.
↑
Ответить
|
|
shvabchik
22 июля 2014 года
+1
Нет, получается мясо в щах + макароны с сыром, а это уже низзяяя
↑
Ответить
|
|
|
SuSSana
22 июля 2014 года
+2
спасибо за ответы..оч.помогли!!!
↑
Ответить
|
|
Тоньша1
22 июля 2014 года
0
Это сколько-же нужно сьесть курочки или рыбки без ничего ( я имею ввиду без овощей) ? Ведь 100 г. в таком случае не наешся. Мне кажется и 200 г. мало будет если рыбы. А зелень можно?
Ответить
|
|
|
shvabchik
22 июля 2014 года
0
Зелень можно, а порции где-то по 300 гр рыбы и тогда до утра можно спать спокойно
↑
Ответить
|
|
vasilok
23 июля 2014 года
0
Порции у всех свои для насыщения,по Миримановке три приема пищи равнонасыщаемы,без ограничения в граммах,но и не до обжорства)))Я делаю красную рыбку,курицу в "рукаве" в духовке,в собств.соку получается,очень вкусно,вся семья со мной кушает.Приправки вкусные не жалейте!
Ответить
|
|
|
Тоньша1
24 июля 2014 года
0
Спасибо за ответ.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
