Привет, системщицы!
У меня все шло хорошо, за 2,5 недели сбросила 3 кг
и уехала на море с дочкой
, а там понеслось...
Хорошо, что не взяла "все включено", брала только завтраки в отеле, все остальное в кафе и ресторанах
.
А там почти в каждому заказу пиво бесплатно (не злоупотребляла, но баловалась) и порции большие, еще в обед бывало кофе с пироженным...
Естественно, не взвешивалась, ужин получался поздно, пока с моря придем, пока марафет наведем
. В общем ужинала после шести, но старалась мясо + овощи (все гриль) есть, в общем отдыхала. Ходили правда много, ездили в соседний город и вообще вечером на променад
.
С системы соскочила, придерживаться было трудно
.
Домой приехала и наутро на весы, а там ураааа минус 0,5 кг. Вроде пронесло, но на систему вернуться не успела: через три дня была свадьба племянника
и три дня до свадьбы жила на даче, ела все что было, еще через три дня предстоит банкет на юбилее 55 лет
(отказаться не могу),
на систему вернусь даже не знаю когда
...
И на весы после свадьбы еще не вставала, боююююююсь
.
Наставьте на путь истинный
, пожаааалуйста!!!
Ушла на подсчет калорий и эта проблема ушла. Калории в такие дни не считаю, но смотрю ЧТО кладу в рот.
И если есть привесы после "покушать", то маленькие и уходят легко.
зато ужинала вот так:
Старалась конечно, хотя бы так удержать себя в рамках.
Интересные у Вас "рамки"