Девочки, миленькие, спасайте!!!
Рассказываю...
Перед отпуском все было ок! Вес снизился до 60,5 кг. Регулярно ходила на тренировки, делала обертывания, считала ккал!
Все мне нравился и особенно отражение в зеркале и самочувствие...
Поехали в отпуск. Да, были большие физ нагрузки (7 часов на горных лыжах в день, 4 дня) НО ели всего один раз в день и то после 19,00.
Приехала домой, встала на весы, а там 62,5 (((( Но думаю ничего... Сейчас быстро все уйдет, тем более чувствовала, что тело подтянулось, особенно ноги!
Но не тут-то было... С мужем планируем бебика! и я вся ушла в эту тему. мысли только о ребенке. ничем не могу отвлечься. ЖРУ как слон(((
вся расплылась! ем ВСЕ подряд!
в спортзале не была еще ни разу!!!
моральное состояние ужасное((( вроде бы весна на улице, а депрессую. а от того что вижу в зеркале еще хуже становится...
Как взять себя в руки?!?! как перестать думать о беременности? из-за всего этого мысли о себе отошли на второй план...
В общем, тяжко мне! Помогите!!!
беременность очень хороший повод заняться собой, это уже ого-го какая мотивация
Ну ничего! уже взяла себя в руки...
Ulyanad советую почитать вот это https://www.diets.ru/post/128235/
читаю статью! спасибо!
какие препараты??? хм.. и какую диету? не совсем поняла...
Чего и тебе желаю.
веса в общем избыточного почти нет! все говорят, что у меня нормальная фигура... но мне самой не нравится! и как всегда хочется лучшего...
просто чувствую, что время пришло!
мне если честно, даже стыдно было тут нос показывать... т.к. все было хорошо, а потом себя распустила!
Но я рада, что снова с вами))))
идти в тот зал особого желания нет!(( не нравится он мне! но ничего... через "не могу"!!!